Хоча ми вже в середині курортного сезону, можливо, марно обговорювати особливості цієї форми відпочинку, шкідливі наслідки для нашої шкіри та способи їх запобігання, як обіцяли. Ті, хто подорожуватиме найближчим часом, можуть бути обережнішими та комфортнішими у проведенні часу відпочинку. Читачам, які вже відвідали пляж, не слід більше повертатися. Порівняйте свої звички у відпустці з описаними нижче. Вони можуть мати сердечні поради та корисні ідеї на довгі роки.

Чому пляжний відпочинок особливо небезпечний?

Через географічне положення ультрафіолетове випромінювання набагато сильніше на берегах на південь від нас. Таким чином, особливо якщо нам більше нічого робити, як «відпочити» в шезлонгу, наша шкіра може горіти набагато швидше і сильніше. Зараз стало очевидним, що ці інтенсивні сонячні опіки відіграють значну роль у розвитку пофарбованого раку шкіри, злоякісної меланоми. Не лише тим, у кого на шкірі є родимки, потрібно побоюватися цієї небезпеки. Пухлина також може розвинутися на раніше неушкодженій шкірі, особливо якщо вона кілька разів страждала від гострого запалення, спричиненого сонцем. Звичайно, це не означає, що ніхто не повинен їхати в море як запобіжний захід, оскільки ця подорож має особливий шарм. Але, безсумнівно, ті, хто тримає очі відкритими, помітили, що переважно лише відпочиваючі висихають на сонці, населення приймаючої країни переважно користується можливостями, що надаються водою, тобто купанням, дайвінгом, вітрильним спортом. Якщо ми не подорожуємо з метою обвуглення чорного, ми, безсумнівно, насолоджуватимемось цим модним видом відпочинку сьогодні. Як запобігти ранньому та пізньому шкідливому впливу відпустки на шкіру?

світло

Якщо ми не обмежені часом, ми воліємо піти в передсезонний або післясезонний період. Мало того, що це вигідніше з фінансової точки зору, але погода ще й "сприяє шкірі". До того ж, там не так багато заторів. На пляжі обов’язково прямувати до прохолодної кімнати між 11 ранку та 15 вечора. Не в тіні, тому що розсіяне випромінювання також може бути дуже сильним. Завжди носіть солом’яний капелюх та козирок, особливо для дітей. З обережністю візьміть із собою весь сонцезахисний крем або сонцезахисний крем. Білошкірі та діти повинні використовувати коефіцієнт щонайменше 15, але ті, хто вже не бурошкірий, не повинні давати коефіцієнт менше 8. Будьте обережні, наносячи будь-яку ділянку шкіри. У лисих людей шкіра голови, коротке волосся вухо часто залишається поза "змащенням".

Нам не потрібно проводити весь час на пляжі. Познайомтесь із пейзажами, містами, звичаями та культурою зарубіжної країни. Ці дні відпочинку не тільки збагатять наш досвід, але й пошкодують шкіру. Якщо ви все ще не можете уникнути печіння, використовуйте протизапальні пінки, рідини, спреї кілька разів на день, звичайно, перебуваючи в кімнатній неволі. За відсутності всього цього сметана або йогурт також можуть мати хороший ефект, не застосовуючи перорально, а на обпалену поверхню шкіри.

Є захворювання шкіри, які в жодному разі не рекомендується відвідувати пляж. До них відносяться легка алергія та шкіра на мідь (розацеа). Також не варто людям з великою кількістю родимок на шкірі обирати цю форму відпочинку. Для тих, у кого шкіра схильна до вугрів, і тих, хто має дитячу екзему, спеціально рекомендується пляжне засмагання. Солона морська вода та світлотерапія є дуже ефективними формами лікування хворих на псоріаз. Сьогодні деякі туристичні агенції організовують пляжні курорти спеціально для цієї групи пацієнтів.