Він відчув, що далі йти не може, йому довелося вирватися з білочного колеса, і він зробив перший крок. Ви прийняли правильне рішення, адже він зараз тут, з нами, і він доводить вам - і, звичайно, собі - що це питання рішучості та сили волі, щоб мати можливість досягти своєї мети.
Вуличне тренування схуднення
Нехтування фізичними вправами також є важким фактором для Акоса, оскільки це буде важче зробити, ніж для двох інших учасників програми. На додаток до схуднення, вам також потрібно буде покращити свою витривалість, оскільки вона не призначена для «смерті після розтяжки та віджимання».
Найбільшим викликом для Акоса буде встановлення регулярності. Хоча його робота вимагає суворої системи, вона не була типовою для його способу життя. Програма трансформації стане для нього прекрасною можливістю навчити здорового способу життя, який можна буде впровадити пізніше.
Також будуть потрібні зміни у вашому харчуванні, оскільки ви досі не складали щоденне меню в ім'я обізнаності. Ми підготували пакет, який доповнює дієту Акоса, щоб ми могли якомога більше підтримувати його втрату ваги, а потім він легко міг це інтегрувати у свій спосіб життя.
Цікаво, яким видом дієти та тренувань Акос позбудеться зайвих кілограмів? Ми також не будемо приховувати це від вас, запитайте і перетворіть себе разом з Акосом.
Дізнайтеся більше про те, як бути ще гарнішим, на нашій сторінці Google+
- Як я схудла на 10 кілограмів у віці 40 років Втрата ваги у віці 43 років
- Як схуднути хлопцеві 20 років дієта
- Як схуднути 15-річній дівчинці - Схуднення на 15 кілограмів
- Як музика впливає на вашу спортивну ефективність Пік дівчина
- Як я схудла на 10 кілограмів у віці старше 40 років Ви можете схуднути і в старшому віці