За даними Іспанського товариства ендокринології та харчування (SEEN), глобальна економічна криза (складний період, який почав демонструвати своє обличчя в нашому регіоні) спричиняє придбання продуктів, що складають здорову дієту з низьким бюджетом стають дедалі складнішим завданням для пересічної іспанської родини.

здорове

Багато споживачів можуть відчувати зростання цін у каталозі Lidl або в деяких інших десятках торгових мереж, що сприяють життю в нашій країні, не розуміючи, чому фінанси все більше стискаються.

З огляду на це, фахівці в галузі харчування розпочали розповсюджувати інформацію про те, якими будуть кроки для підтримання здорового харчування, навіть коли економічні показники не є найбільш доречними. Ця вправа спрямована не лише на негайне доповнення, а й на майбутнє та дедалі складнішу ситуацію.

зверху їжа

Хоча це правда, що такі періоди кризи, як згаданий установою, можуть збільшити споживання шкідливої ​​їжі, громадяни повинні усвідомлювати, що це неправильний шлях. Ось чому рекомендується планувати дієту, де головними героями є цільнозернові та бобові культури.

Таким чином ми можемо побачити, що мова йде не просто про економію через придбання продуктів із наступної брошури Carrefour, а про повне переорієнтування нашого раціону на продукти, які з часом можуть підтримувати ціни зі знижками.

Зіткнувшись з можливою нестачею фруктів та овочів, а також олії та риби, необхідно починати вживати заморожені продукти, які зазвичай дешевші за свіжі, водночас зменшуючи сезонну їжу, смажену їжу та продукти тваринного походження. Таким же чином ми можемо почати замінювати м'ясо масового споживання менш поширеним.

Отримати зверху ціни

Хоча багато хто цього не знають, Іспанія має одну з найбільш агресивних "культур постачання" у світі, перевершену лише тим, що ми можемо побачити в таких країнах, як США та Аргентина. Це було значно покращено завдяки позиціонуванню електронної комерції та інших цифрових інструментів.

Незалежно від того, чи чекаємо ми на наступну брошуру Carrefour або каталог Lidl, щоб отримати найкращі ціни для своєї кишені при купівлі продуктів, насправді нам потрібно шукати підтримку у всіх інструментах, які є в нас, щоб мати хороший контроль над фінансами, навіть коли світова економічна криза продовжує збільшувати ціни на основні споживчі товари.

Саме на все це, незважаючи на те, що кризисна ситуація глобалізується, реальність полягає в тому, що іспанські споживачі, які знають про те, що означає споживати за зниженими цінами, мають можливість придбати продукцію за найкращими цінами для своїх споживачів. кишені, якщо ви шукаєте потрібні канали.

В даний час існує десятки платформ, які не лише слугують платформами для заохочення купівлі та продажу продуктів по всьому світу, але є й такі, які прагнуть змінити споживчий досвід, доповнюючи традиційні канали цифровими.

Світова економічна криза - це явище, яке турбує багатьох, але яке, безсумнівно, можна подолати, якщо ми проводимо ефективні стратегії споживання. Придбання місцевої їжі (що виробляється в нашому населеному пункті) та господарського виробництва, а також електронна комерція - це лише деякі з способів підтримувати здорове харчування, не руйнуючи наш бюджет.