Самооцінка - річ дуже складна. Переоцінювати - це не дуже добре, недооцінювати ще гірше. То як можна досягти гармонії? Як правильно оцінити себе? Психологи вважають, що краще мати більше впевненості в собі, ніж вважати себе нулем, і особливо небезпечно, якщо молоді дівчата страждають від низької самооцінки.

підвищити

Найпростіший спосіб змінити стан на краще

1) Ми змінимо свій зовнішній вигляд

Підійдіть до дзеркала і переконайтесь самі, що вам у вас не подобається. Наприклад: надмірна вага, колір волосся та зачіска, я не йду прямо, погані зуби, проблеми зі шкірою, довгий ніс або маленькі очі.

Ви усунете зайву вагу за допомогою правильного способу життя та регулярних фізичних вправ. Перукар допоможе вам з кольором волосся та зачіскою. Стоматолог повідомить вас про ваші зуби.

Проблеми зі шкірою можна вирішити під час візиту до косметолога, який порадить, як ретельно доглядати за обличчям.

Маленькі очі і великий ніс - ці «недоліки» можна компенсувати правильним макіяжем.

2) Працюйте над своєю кар’єрою

Дуже часто жінки, які не можуть влаштуватися на добре оплачувану роботу і стати фінансово незалежними, страждають від низької самооцінки. Якщо ви хочете підвищити впевненість у собі і в цьому напрямку, дівчина потребує

  • здобути гарну освіту
  • багато читати, не тільки мистецтво, а й професійну літературу, книги про самовдосконалення та психологію - дуже важливо, якщо ви хочете зрозуміти себе
  • рости і розвиватися