Привіт, сьогодні я пішла до акушерки, я вагітна 8 + 5 від третьої дитини і коли мені довелося ступити на вагу, я хотіла померти, вагою 99,6 кг, скільки 2 місяців тому я важила 90 кілограм, правда це я не так багато їжу, щоб набрав стільки ваги .

мене

Мені все одно потрібно схуднути до мого наступного візиту до акушерки 27 грудня, дівчата, будь ласка, якщо хтось зможе дати мені хорошу дієту, я був би дуже вдячний .

Будь ласка, я дуже стурбований своїм здоров'ям " "

Ваш браузер не може відобразити це відео

Добре
Зараз вам не зручно починати будь-яку дієту самостійно, краще було б проконсультуватися із спеціальною, щоб вони відправили вас до ендокринної, і він скаже, що вам їсти чи ні, він вважає, що це може бути трохи небезпечною дієтою для вас і вашої дитини в цей час, а також, можливо, у вас проблема з діабетом або щось подібне, я не знаю!
Гарне привітання

Я не вірю
Я не думаю, що найкраще сідати на дієту самостійно під час вагітності. Поговоріть з акушеркою або гінекологом, який може вас проконсультувати. Що я можу вам сказати, це те, що ви харчуєтесь здорово, що ви змінюєте свої харчові звички, багато фрукти та овочі, мало насичених жирів, жодної промислової випічки. Моя Амріда схудла на 25 кілограмів, лише змінивши звички в їжі і не голодуючи, звичайно, за кілька місяців. Він почав їсти фрукти та овочі, припинив смажене, їв варене та запечене на грилі без жиру, відкрив світ риби, залишив бутерброди, які були його загибеллю, тепер він набагато кращий за станом здоров'я.
Харчуйтесь здорово і віддайте себе в руки лікарів, щоб дотримуватися будь-якого типу дієти
Марія

Привіт v21ibiza
Ну, я б порекомендував звичні, овочі, м’ясо і риба, смажені на грилі, фрукти вранці та вранці, замість оцту лимон, негазовані, не солодкі напої. Давайте розглянемо всі дієти, я зробив таку дієту і за 4 місяці схуд на 16 кг, з жовтня по лютий, у липні я завагітніла і вже набрала 7 кілограмів, тому я запитала гінеколога, чи можна їсти дієту, а він сказав мені, що без проблем, що дитина харчується самостійно, тому я почну виконувати дієту, яку я тоді робив, гінеколог сказав мені, що я не буду худнути, але що я не буду набирати вагу