Зелені кавові зерна - це свіжі, несмажені кавові зерна. У дослідженні, представленому на Національному весняному засіданні Американського хімічного товариства в Сан-Дієго, 16 молодим людям із надмірною вагою було дано по черзі низьку дозу екстракту зелених кавових зерен, високу дозу тієї ж зеленої кавової добавки та плацебо.
Хоча дослідження було невеликим, результати були дивовижними: Суб'єкти, які приймали повну дозу екстракту зеленої кави, втратили в середньому 17,5 кілограмів за 22 тижні, а загальна вага тіла впала на 10,5%!
Показано, що зелена кава в зернах пригнічує засвоєння жиру та стимулює активізацію жирового обміну в печінці - двох основних прихильників зниження ваги.
Хлорогенова кислота в зелених кавових зернах - це природний фітохімікат, що міститься в самих різних рослинах, з дуже високими концентраціями в зелених кавових зернах.
Холінергічна кислота пригнічує викид глюкози в кров, особливо після їжі, і, як видається, допомагає людям схуднути в результаті.
Хлорогенова кислота також може спричинити втрату жиру в організмі за рахунок збільшення виробленого тепла, сприяючи таким чином термогенезу, природному спалюванню жиру для отримання енергії.
Вважається також, що він зменшує утворення нових жирових клітин завдяки своїм чудовим антиоксидантним ефектам.
Деякі дослідження показали, що кофеїн, присутній у зелених кавових зернах, допомагає схуднути. Це може вас зацікавити: Кофеїн у зелених кавових зернах прискорює втрату ваги
Зелені кавові зерна - це свіжі кавові зерна, які не були смаженими. Стандартні кавові зерна смажили при 475 градусах за Фаренгейтом, і саме звідси походить темний колір.
Процес обсмажування також призводить до того, що зелені кавові зерна втрачають 90% компонента, що відповідає за спалювання жиру, та основного антиоксиданту, який є хлорогеновою кислотою.
У своєму 100% чистому вигляді зелена кава швидко стає важливим досягненням у науці про природне здоров’я та втрату ваги.
Природний спосіб споживання зеленої кави
Що стосується того, як споживати зелені кавові зерна, то найбільш рекомендується приймати їх двічі на день, бажано вранці натщесерце та вдруге до або після їжі.
Вживання чашки зелених зерен кави перед сніданком допомагає їй швидко засвоюватися в організмі та виробляє необхідні ефекти.
Найбільш природні варіанти приготування зеленої кави - подрібнення квасолі або приготування настою з цілим бобом.
Роблячи зелену каву в настої, ви повинні пам’ятати, що її приготування відрізняється від способу приготування чорної кави.
Рецепт настою:
- На чашку зеленої кави: 15 зерен кави в зернах і 250 мл. води
- На літр зеленої кави: 50 зерен кавових зерен 1 літр води
Рецепт помелу зеленої кави:
Подрібніть боби за допомогою лезорубки. Лезошліфувальна машина повинна мати велику потужність, якщо ми використовуємо слабку, вона може зламатися. Зелені кавові зерна дуже тверді.
- У поршневу кавоварку або будь-яку іншу ємність ми збираємося додати столову ложку (еквівалентно 7-9 грам) зеленої кави на кожну чашку.
- Помістіть окріп, кількість залежить від доданих нами столових ложок і дайте йому відпочити приблизно 5 хвилин. На завершення процідіть і подавайте в чашці.
Зелена кава в зернах у формі добавки
Зелені кавові зерна не мають приємного запаху, і вони мають досить кислий смак, що робить їх майже неможливим вживання в сирому вигляді. Саме тому рекомендується вживати екстракт зеленої кави в капсулах.
Перевага екстракту зеленої кави у формі капсул (добавки) полягає в тому, що він містить високий вміст холінергічної кислоти, головного компоненту впливу зеленої кави на схуднення.
Однак не всі добавки до екстракту зеленої кави містять.
Залежно від концентрації хлорогенової кислоти в добавці доза становить від 240-3000 мг екстракту зелених кавових зерен на день.
- 1200-3000 мг, якщо добавка містить 10% хлорогенової кислоти
- 600-1 500 мг, якщо добавка містить 20% хлорогенової кислоти
- 240-600 мг, якщо добавка містить 50% хлорогенової кислоти
Настій зеленої кави проти екстракту у формі капсули
Зелені кавові зерна можна вживати природним шляхом або у вигляді добавок.
Природна форма настою полягає в тому, що вона має ту перевагу, що ви можете придбати сиру квасолю за низькими цінами і приготувати її вдома. Однак вам потрібна певна кількість зерен, щоб побачити позитивні результати
Добавки можуть запропонувати вам більш швидкі результати, оскільки вони містять екстракт зеленої кави з високим вмістом холінергічної кислоти.
Однак багато добавок містять не тільки екстракт зеленої кави, але й інші додаткові інгредієнти, які можуть бути не отримані природним шляхом.
З іншого боку, добавка до зеленої кави не була оцінена контролюючими органами охорони здоров’я (FDA, MHRA тощо). І існує тисячі сайтів, що продають добавки до зелених кавових зерен.
Важко зрозуміти, чи містять ці добавки ту кількість хлорогенової кислоти (CGA), яку зазначено на етикетці.
Найкраща порада - спочатку проконсультуватися з лікарем, якщо для схуднення рекомендується пити зелену каву. Якщо ви вирішили і маєте доступ до сирих зерен, починайте пити настій.
В іншому випадку купуйте добавку у вигляді екстракту зеленої кави на авторитетному сайті. Багато сайтів пропонують вам безкоштовну пробну версію або безкоштовну доставку.
Наприклад, на цьому офіційному сайті продається 100% чиста добавка до зеленої кави, з 50% холінергічної кислоти і без будь-яких добавок. Кожна капсула містить дозу 800 мг. Сайт також пропонує безкоштовну пляшку залежно від розміру та безкоштовну доставку в деякі країни.
Де придбати зелені кавові зерна?
Капсули з екстрактом зелених кавових зерен (ЗЕЛЕНА КАВА КВОРТІВ МАКС.)
Green Coffee Bean Max - 100% чиста і випадкова зелена кава в зернахGreen Coffee Bean Max - це кавове зерно, яке не смажили. Середнє кавове зерно було смажене при 475 градусах, саме звідси походить темний колір.
В процесі обсмажування зерна втрачається 90% компонента, що спалює жир, і антиоксидант (хлорогенова кислота).
У своєму 100% чистому стані зелене кавове зерно швидко стає значним прогресом у науці про природне здоров’я та втрату ваги.
Про GREEN COFFEE BEAN MAX…
Більшість зелених кавових зерен обсмажили при 475 градусах, і в процесі обсмажування зерен втрачається 90% хлорогенової кислоти (основного компонента, що спалює жир). Однак зелені кавові зерна, присутні в Green Coffee Bean Max, не були обсмаженими, а тому перебувають у 100% чистому стані для більш ефективного схуднення.
Про компанію, яка робить це ...
Компанія, яка розробляє та розповсюджує GREEN COFFEE BEAN MAX, була заснована у 2002 році та об'єднує останні досягнення в галузі харчової науки з найкращими інгредієнтами з усього світу. Green Coffee Bean Max містить 800 мг зеленої кави щодня. Він на 100% чистий і не містить добавок та консервантів.
Як отримати БЕЗКОШТОВНУ пляшку?
Коли ви замовляєте свою першу партію Green Coffee Bean max, ви автоматично отримаєте безкоштовний доступ до їх фітнес-клубу та програми в Інтернеті (виключно для клієнтів Green Coffee Bean Max та недоступні для широкої громадськості).
Але не тільки безкоштовно для вашого клубу та програми фізичної підготовки, а також у першій партії ви отримаєте БЕЗКОШТОВНУ пляшку.
Ви можете побачити більше про Зелена кава в зернах Макс та як замовити пляшку безкоштовно на її офіційному сайті. Клацніть нижче.