собі

Як батьки можуть допомогти дітям побудувати здорову впевненість у собі?

Це правда, що лише впевнені в собі діти переростають у впевнених у собі дорослих. Звичайно, здорова впевненість у собі. Деякі батьки не знають, як це зробити. Вони вважають, що багато похвал болить, що вони нічого не досягнуть в освіті, тому вони виберуть «важчий» шлях. Однак ми пропонуємо вам поради, як створити у дітей впевненість у собі, від чого вони виграють. Це факт - навіть звичайна похвала має велику силу для дитини.

Що таке впевненість у собі і коли вона починає формуватися?

Слово впевненість у собі має латинське коріння і в перекладі означає "з упевненістю" або "з вірою". Впевнена в собі дитина проявляється вірою, тобто вона має впевненість у собі та своїх силах. Віра в свої здібності розвивається у дитини з часом, а також під впливом батьків. Це також підтверджує Морін Хілі, експерт у роботі з батьками, дітьми та вчителями, яка стверджує, що чи буде побудована впевненість дитини у здоровій формі головним чином формується і під впливом батьків.

У ранньому віці дитині потрібно навчитися вірити в себе поетапно, знати, в чому він вміє і до чого має застереження. Батькам важливо змусити своїх дітей вчитися на власних помилках, не сприймати їх трагічно і намагатися реалізувати їх позитивні якості або здібності. Це правда, що кожна дитина здатна формувати здорову впевненість у собі. Морін Хілі додає: “Бувають ситуації, коли діти ставлять їх під ноги, коли вони формують свою впевненість у собі. Кожна п’ята дитина пережила травму в дитинстві або ситуацію, яка негативно вплинула на нього. Така дитина важче формує впевненість у собі та віру у свої здібності, але вона може це зробити. Завдяки психологічній допомозі, наставництву, освітній терапії та різноманітним програмам діти з неблагополучних верств населення також навчаться вірити в себе ». Водночас для дітей важливо навчитися вірити в себе в ранньому віці, адже лише в підлітковому віці і доросле життя вступити як врівноважені та впевнені в собі істоти. І це дуже важливо для їхнього майбутнього.

Поради щодо формування впевненості в собі у дітей

1 | Будь дитячим дзеркалом

Бути дзеркалом для дитини означає відображати і вказувати на його позитивні якості та досягнення. Всього кілька обнадійливих слів на кшталт «Твій малюнок надзвичайно цікавий» або «Чудовий кидок, ти досяг успіху!» І в дитину ви починаєте сіяти зерна здорової впевненості в собі, на яких згодом він буде будувати свою особистість.

2 | Нескінченні, але розумні похвали та заохочення

Це звучить просто, але в сім'ях це не так очевидно. Похвалити свою дитину для багатьох батьків можуть бути страшною проблемою. Якщо вони не пережили цього самі від батьків у дитинстві, вони повинні свідомо спробувати це зробити. Однак, коли вони навчаться це робити, вони побачать великі позитивні зміни в поведінці та досвіді своєї дитини. Спробуйте щодня говорити своїй дитині кілька добрих слів, хвалити її за дрібницю, цінувати. У дітей складається враження, що вони повноцінні та корисні люди, що вони здатні щось довести. І ми, батьки, повинні їх навчати. Вірте своїм дітям, їхнім здібностям, хваліть їх за добре виконану роботу чи приємну поведінку. Ви точно турбувались про те, щоб отримати нагороду від мами чи тата. Це найголовніше у формуванні впевненості дитини в собі.

3 | Сприяти взаємній довірі

Ця порада служить не тільки для формування впевненості в собі у дитини, але і для побудови теплих і тісних стосунків між дитиною та батьком. Наведемо короткий приклад. Зараз суботній ранок, і час прибирання. Усі члени сім’ї повинні бути залучені, навіть якщо ви, як батько, усвідомлюєте, що можете робити певні речі самостійно. Янко ще маленький і не може ідеально очистити пил на всіх полицях, або Лучка не має почуття деталей і не працює у вітальні так, як ви її прибирали. Але в цьому магія. Залиште це їм, хоча це не буде ідеально! Довіртесь їм, що вони можуть це зробити самі і роблять все можливе. Таким чином, ви не тільки підтримуєте довіру між собою, але й формуєте у дитини почуття довіри до себе. Оскільки ти дав йому таке завдання, він знає, що ти йому довіряєш, і він скаже, що може це зробити, бо покаже тобі, наскільки він у мене під рукою.

4 | Зробіть крок назад

Джим Тейлор, автор книги "Ваші діти слухають: дев'ять повідомлень, які їм потрібно почути від вас", стверджує, що не лише постійна похвала батьків сприяє формуванню впевненості в собі. Автор заявляє, що також важливо відступити назад, відійти і дати дітям «битися». Нехай вони приймають власні рішення, помиляються або ризикують. Тільки тоді дитина відчує, що знає, в чому він хороший, і навчиться це цінувати. Погляд Тейлор також підтримує Вікторія Сопік, генеральний директор Kids & Company: «Щоб побудувати впевненість у собі у світі, діти повинні мати можливість приймати власні рішення та нести за них відповідальність та наслідки. Я бачу, як кілька батьків щодня вирішують проблеми для своїх дітей, виправляючи їхні помилки. Але це не правильний підхід, тому не повинен бути ".

5 | Побудуйте любов до себе до своєї дитини

Першим кроком до цього завдання є спочатку побудувати любов до себе. На практиці може здатися, що ви хвалите себе, коли готуєте вечерю для всієї родини або коли вам вдається гарненько прибрати квартиру. Ваша дитина спочатку буде відображати та копіювати таку поведінку, яка спочатку була спрямована на вас. Коли йому вдасться зробити щось, чим він буде пишатися, скажи йому, щоб сказав це вголос. Повторюючи таку поведінку, дитина зрозуміє, що добре, а що ні, і намагатиметься бути кращими і кращими. Що, зрештою, підтримає і розвине його впевненість у собі.

6 | Навчіть дитину стійкості

Життя приносить не тільки виграш, а й втрати. Чим швидше діти цього засвоять, тим легше їм буде рухатися вперед у житті. Якщо ваша дитина не досягла успіху, не шкодуйте про це. Спершу сідайте з ним, поговоріть з ним про те, що могло спричинити його не досягнення бажаного результату. Спробуйте порадити йому, що він міг би зробити далі, які ефективніші кроки вибрати тощо. У той же час не відволікайте увагу від його справжніх почуттів, що виникли внаслідок "втрати". Поговоріть про них разом, не крутіть їх. Негативні почуття також важливі і є основою для усвідомлення того, що для досягнення успіху в майбутньому потрібно вибрати іншу стратегію. Дитина повинна цьому навчитися, і ви можете допомогти їй як досвідченому батькові.

7 | Підтримуйте дитячу пристрасть і зусилля

Кожен перевершує щось різне, кожного цікавить щось інше. Якщо ваша дитина виявляє інтерес і пристрасть до чогось, що вас не цікавить, не переставайте її підтримувати. Дитина вибрала те, що їй подобається, і ваша роль полягає в тому, щоб змусити її вдосконалюватися в діяльності, насолоджуватися успіхом та вчитися на невдачах. Не вбивайте дитячу пристрасть, розповідаючи їм, чим займатися у вільний час або тим, що на даний момент є сучасним.

8 | Навчіть дітей гарних манер

Остання порада - це те, що може здатися основою будь-якого виховання. Однак все навпаки - навчання вашої дитини хорошим звичкам і хорошій поведінці може значною мірою сформувати її впевненість у собі. Коли ви вчите дитину, що ввічливо вітатися, заходячи до будівлі, струшувати людину у привітанні чи не шепотітись за столом, ви даєте їй добру життєву пораду. Якщо він їх дотримуватиметься, його сприйматимуть у суспільстві як впевнену та свідому людину. З дитинства це відкриє йому двері, де б він не з’явився. Бо немає нічого привабливішого, ніж показати людині, що ти поважаєш її.

Кажуть, що здорова впевненість у собі - запорука успіху. Що здорову впевненість у собі можна побачити в людині з першого погляду - впевнена в собі людина щасливіша, щасливіша чи навіть красивіша. Навчимося формувати впевненість у своїх дітей, це ще один важливий аспект виховання, яким ми як батьки не повинні нехтувати.