здоров

Різдво - напружена пора і може мати наслідки для здоров’я. Якщо ви любите захоплюватися більш важкою їжею, безумовно, добре провести детоксикацію печінки після свят. Печінка діє як складний фільтр, і через неї щохвилини протікає приблизно два літри крові для виведення токсинів та відходів. Кишечник, нирки, шкіра, кров та лімфатичний кровообіг також відіграють певну роль у виведенні небажаних або токсичних речовин. Якщо цю систему порушено, токсини можуть накопичуватися в організмі, загрожуючи вашому життєвому тонусу та здоров’ю.

Печінка значною мірою відповідає за виведення цих шкідливих токсинів. Через це підвищене токсичне навантаження печінка перевантажена і недостатньо харчується. Куріння, вживання алкоголю, шкідлива їжа спричиняють пошкодження клітин печінки. Повільна печінка є основою багатьох загальних проблем зі здоров'ям і може вплинути на вагу нашого тіла, оскільки печінка бореться зі своїми ключовими ролями у виведенні токсинів, гормональній детоксикації, метаболізмі жирів, білків та вуглеводів, регулюванні рівня цукру в крові та функції травлення. Печінка найбільш шкідлива для занадто жирної і жирної їжі

Чи знали ви, що печінка - це найбільший внутрішній орган людини? Він розташований у верхній частині живота (точніше під правою дугою діафрагми). Важить приблизно 1,5 кг.

Найпоширеніші прояви захворювань печінки

Різні болі свідчать про те, що з печінкою щось не так. Це може бути підвищена дратівливість, втома або навіть проблеми зі сном. Найпоширеніші проблеми з печінкою супроводжуються наступними симптомами:

  • Головний біль
  • Алергія
  • Неприємний запах з рота
  • Проблемна шкіра
  • Проблеми з вагою
  • Скупчення рідин
  • Втома і зниження життєвих сил
  • Дорожній затор
  • Набряк і метеоризм
  • Гормональний дисбаланс
  • Анорексія

Якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, рекомендується детоксикація печінки, очищення крові та м’яке очищення нирок, щоб запобігти токсичній екскреції, підтримуючи інші ключові системи - легені, наднирники та лімфатичну систему. Детоксикація печінки складається з двох фаз.

Фаза 1 - Група спеціальних ферментів під назвою цитохром P450 (CYP 450) розпочинає процес детоксикації фази 1, руйнуючи або нейтралізуючи хімічні речовини, ліки та кінцеві продукти метаболізму, які були б токсичними та потенційно летальними, якщо вони накопичувались. Загальні нейтралізовані речовини фази 1 включають кофеїн, знеболюючі засоби, препарати від астми, алкоголь, інтексициди та сигаретний дим.

Фаза 2 - Фаза 2 в основному включає кон'югацію, при якій ферменти печінки пов'язують спеціальні хімікати з низьким рівнем нейтралізації (нікотин, інсектициди, канцерогени), щоб вони могли виводитися із сечею або жовчю. Відсутність фізичної активності та дефіцит дієти можуть уповільнити процес фази 2. Для очищення печінки добре використовувати підтримуючі трав’яні чаї та соки. Категорично не потрібно нехтувати регулярними фізичними вправами та фізичними вправами. Саме під час руху та занять спортом печінка відпочиває.

Як сприяти детоксикації печінки?

Основні рослинні екстракти та поживні речовини для сприяння детоксикації включають:

  • Маріан Пестрек - тонік для печінки з антиоксидантною та травною дією. Допомагає регенерувати клітини печінки та нирок
  • Кульбаба - підтримує здорове травлення та роботу кишечника.
  • Китайська шизандра - захищає і відновлює печінку, покращує детоксикацію
  • Хлорела - містить очищаючий хлорофіл, який поглинає токсини
  • Вітамін С - має антиоксидантні властивості, необхідні для детоксикації
  • Клітковина - важлива для зв’язування та виведення токсинами, підтримує здорову роботу кишечника.

Тож чи готові ви очистити печінку? Як ви будете використовувати його для очищення? 🙂