Ви зняли, зварили, прибрали і ще багато залишилось? Якщо ви їсте сире, смажене або варене, фізіологічний вплив помідорів є незаперечним.
НАГРУЖЕНІ ВІТАМІНАМИ І МІНЕРАЛАМИ
THE в раю вітамін С, вітамін Е, каротин суттєво сприяють здоровому функціонуванню організму. Він також містить калій, кальцій, магній і натрій. Той, хто споживає його щодня, задовольняє свої потреби у вітамінах та мінералах.
СТИМУЛЮЄ ПРОЦЕСИ ТРУДНЕННЯ
Завдяки високому вмісту клітковини регулярне вживання помідорів також благотворно впливає на травлення. Якщо це також проблема для вас, їжте багато сирих овочів і фруктів, включаючи помідори, і ви можете відчути значне прискорення процесів травлення.
ЗМІЦНЮЄ ІМУННУ СИСТЕМУ
Вам потрібно обладнати своє тіло навіть зараз, у літні місяці, щоб ви могли легше пережити осінньо-зимовий період без менших захворювань. THE помідор ідеальний вибір, якщо ви хочете трохи підсилити свою імунну систему. Переконайтеся, що ви їсте його сирим якомога більше разів.
ДОПОМОГА ПОПЕРЕДЖИТИ РАК
Завдяки високому вмісту антиоксидантів a помідор здатні почати боротьбу зі шкідливими вільними радикалами. Таким чином, ті, хто регулярно вживає овочі або п’є томатний сік, також зменшують шанси на розвиток раку.