Зміцнює імунну систему, сприяє очищенню токсинів з організму, збільшує кров і лімфатичну циркуляцію, покращує травлення, прискорює відновлення після травм, запобігає атрофії невикористаних м’язів, позбавляє від безсоння, але підвищує настороженість, заспокоює, знімає стрес.
45-хвилинні програми
Масаж спини
Масаж стоп (жирний, ноги і стегна спереду і ззаду, з коротким масажем стоп)
Шия - масаж плечей (жирний)
60 хв та програми
Масаж спини масажем стоп (жирний, стегновий і литковий ззаду)
Шийно-плечовий пояс та руки/стегна, масаж литок (жирний)
75 хвилини та програми
Масаж спини (жирний) із маніпуляцією суглобів
Жирний масаж спини і кінцівок (рук, ніг ззаду)
90 хв та програми
Жирний масаж спини та кінцівок (рук, ніг спереду назад)
120 хвилини та програми
Масаж всього тіла (жирний)
Жирний масаж спини і кінцівок (рук, ніг спереду назад) з маніпуляцією суглобами
Певні частини жіночого тіла - стегна, сідниці, стегна, живіт, надпліччя - здатні зберігати і зберігати досить велику кількість жиру, від якого важко позбутися пізніше. Зазвичай жирові клітини розміром з голівку збільшуються до розміру квасолі, уповільнюючи кровообіг, тим самим знижуючи температуру шкіри та викликаючи порушення обміну речовин. Прикріплені жирові клітини будуть мігрувати до поверхні шкіри і будуть легко помітні через пухку сполучну тканину, роблячи шкіру, схожу на ковдру, видимою. Розвивається целюліт.
Жінки віком 25-30 45%, 20% у віці 30-35 років, тоді як у віці старше 50 років 98 (!)%-бореться з цією проблемою.
Причини легкого розвитку:
- сидяча робота,
- вживання алкоголю
- порушення кровообігу
- проблеми підліткового віку
- вагітність
- стрес
- харчування
- відсутність руху
- спадкові гени.
Видалення целюліту - це не насамперед естетичне питання. Це не природне явище, воно стосується якоїсь фонової проблеми.
Ці методи лікування в першу чергу спрямовані на зменшення та усунення розвинутого целюліту.
Мета полягає в збільшенні кровообігу в проблемних зонах, тим самим посилюючи обмін речовин.
Це видаляє більше відходів та жиру з розпушених, нагрітих тканин.
Типи целюліту:
важко (вражає переважно молодих жінок, виникає в області стегна та тазу)
м'який (це найболючіше і тому важко піддається лікуванню, відбувається приблизно у віці 35 років)
Класи:
І. поверхня шкіри здається гладкою, але коли ми стискаємо її двома пальцями, ми вже бачимо ураження, що вказують на проблему, ми вже говоримо про целюліт під поверхнею. У цьому випадку легко впоратися з тренуванням, рухами, що спалюють жир, звертаючи увагу на дієту, споживаючи 2-3 літри негазованої мінеральної води на день. Важливо регулярно робити вправи.
II. у положенні лежачи на спині це все ще виглядає гладко у випадку целюліту, але в положенні стоячи симптоми вже помітні навіть без самотиску. У цьому випадку вам потрібно буде вибрати програму лікування, оскільки її неможливо зняти без допомоги. На цьому етапі бажано проконсультуватися з фахівцем, домашньої практики вже буде недостатньо. Не слід нехтувати тим, що лікування проводиться як лікування, оскільки одного або двох недостатньо для досягнення бажаного результату. Вживайте їжу, яка робить організм лужним, уникайте вживання жиру та маргарину, м’яса. Великий акцент слід робити на регулярних рухах, але не слід залишати без уваги і рідину. Щодня потрібно 3 літри, але не пийте тільки тоді, коли ми вже спрагнемо, бо тоді це вже дає нам тривогу організму.
III. Це точно видно як лежачи, так і стоячи. Це може спотворити обриси тіла, що вже видно через одяг. У такому випадку необхідна зміна способу життя та регулярне лікування тіла за допомогою домашніх вправ. Це явище є серйозною боротьбою, оскільки складна детоксикація та дієта вимагають постійного лікування, але це вже може бути великим тягарем для наших гаманців.
Правильне харчування надзвичайно важливо !
Багато овочі та фрукти рекомендуються з низьким вмістом калорій та високим вмістом мінералів, вітамінів та мають сечогінну дію. Уникайте вживання кави, газованих напоїв, шоколаду, солодощів, оскільки вони підкислюють.
Приділіть пильну увагу споживанню рідини, оскільки результат усього курсу може бути порушений, якщо нехтувати ним.
Під час лікування фахівець використовує плащ, щоб висунути стінку жирових клітин, допомагаючи жиру потрапити в кров. Організм спорожнює цей надлишок, який можна зробити ще швидше за допомогою регулярних фізичних вправ. Це не приємне відчуття, але результат все компенсує.