Огляд

Висипання, які також називають прищами, іноді дійсно можуть підвищити нашу самооцінку. Неестетично запалені виразки на шкірі однозначно заважають кожному. Немає значення, чи вони на обличчі, шиї чи будь-якій іншій частині нашого тіла.

Вони спричинені надмірним виробленням шкірного сала внаслідок різних гормональних змін (статеве дозрівання, менструація, вагітність, менопауза), які запалюють пори. Інші причини включають спадковість, бактеріальні або грибкові інфекції шкіри або погані гігієнічні звички. Висипання можуть з’являтися де завгодно на шкірі, але найчастіше на обличчі.

Оскільки висипання зазвичай провокуються андрогенними гормонами, а в деяких випадках і генетикою, не існує єдиного ідеального способу запобігти їх виникненню. Але не потрібно впадати у відчай, що ніколи не позбудетеся прищів. Ми досі знаємо багато методів, щоб зменшити їх важкість і тримати їх під контролем. Ось їх 14.

Правильне миття обличчя

Для запобігання висипань важливо щодня видаляти з обличчя надлишки жиру, бруду та поту. Але не перестарайтеся з пранням. Миття обличчя більше двох разів на день може погіршити прищі.

Будьте уважні, вибираючи засіб для чищення обличчя. Деякі засоби можуть зробити шкіру дуже сухою. Використовуйте безалкогольний засіб для чищення та робіть ставку на рекомендовані бренди якості.

висипу

Вмивання обличчя

Змочіть обличчя теплою, не гарячою водою. Нанесіть миючий засіб м’якими круговими рухами пальців (ми рекомендуємо миючий засіб) міцелярна вода з органічними екстрактами ромашки та чорнобривців) на обличчі. Ретельно промити і висушити.

На зняття макіяжу ви можете використовувати органічна мигдальна олія, яка за своїм складом найближча до шкіри людини, а отже, також підходить для ніжної дитячої шкіри. Він має відмінні ефекти, оскільки не жирний, добре вбирається і не закупорює пори.

Знайте свій тип шкіри

Незалежно від вашого типу шкіри, прищі можуть бути у кожного. Найбільш схильна до висипань жирна шкіра. Це пов’язано з тим, що сальні залози на шкірі виробляють занадто багато шкірного сала.

Інший тип шкіри, який може спричинити висип, - це комбінована. Це означає, що на обличчі є як сухі, так і жирні ділянки. Жирні ділянки - це ваш лоб, ніч і підборіддя, які також називають "Т-зоною".

Знання вашого типу шкіри допоможе вибрати правильні засоби для догляду за шкірою.

Зволожуйте шкіру

Багато разів ми не усвідомлюємо, якому навантаженню піддається наша шкіра. Будь то УФ-випромінювання, тоді хлор чи вітер. Все це негативно впливає на нашу шкіру і змушує її надмірно висихати.

Один з міфів полягає в тому, що люди з жирною шкірою думають, що їх шкіра не потребує ніякого крему, оскільки вона вже жирна. Однак правда полягає в тому, що навіть жирну шкіру потрібно зволожувати. Однак потрібно вибрати конкретну косметика для жирної шкіри. Вони легші і не комедогенні, що не закупорює пори.

Люди з сухою шкірою можуть використовувати важчі креми, що містять натуральні олії:

eTip: Ми рекомендуємо Вугрі та герпес, перекачування - натуральна суміш мигдальної олії та ефірних олій. Їх антисептична дія полегшує загоєння вугрів та герпесу.

  • Оливкова і орегано олія

eTip: Виняткова концентрація орегано до 30% містить природний антибіотик Кандіміс.

  • Абрикос
  • Арган
  • Обліпиха
  • Авокадо
  • Олія чайного дерева (Отримується з листя австралійського дерева Melaleuca alternifolia. Він має антисептичну та протигрибкову дію),
  • олія з насіння дерева шіпідходить для всіх типів шкіри. Він містить багато вітаміну Е. Оскільки його вживають у невеликих кількостях, він прослужить вам дійсно довго. Ви можете прочитати про інші причини, чому ви використовуєте масло ши тут.

eTip: Ви можете легко вирішити проблеми з зволоженням шкіри за допомогою дуже популярного та ефективного зволожуючого крему Манделак.

Ви, мабуть, вже відчували свіже та зволожене відчуття на своєму обличчі, перебуваючи в середовищі з підвищеною вологістю, у соляній печері або під час походу на гірські водоспади. Ще одним чудовим рішенням для зволоження шкіри є використання зволожуючих кремів. Вологе повітря також матиме велику користь для дихальних шляхів та слизової оболонки носа.

Безрецептурні засоби для лікування вугрів

Якщо вам потрібно швидко прибрати прищі або придушити їх на ранній стадії, використовуйте якісні безрецептурні засоби. Не забувайте дотримуватися точних вказівок виробника, щоб уникнути побічних ефектів, таких як почервоніння, подразнення або сухість шкіри.

eTip: для забезпечення якісного та досконалого догляду за шкірою важливо мати якісний миючий гель, заспокійливий крем та швидко вбираючий підсилювач, тому ми рекомендуємо ідеальний Набір для інтенсивного догляду за прищами.

Залишайтеся зволоженим

Як ми вже згадували, гідратація дуже важлива. Необхідно усвідомити, що організм повинен бути зволожений не тільки на його поверхні, але і зсередини. Дегідратація надає шкірі матового вигляду та сприяє запаленню або почервонінню.

eTip: Ми рекомендуємо почервоніння шкіри, вугрі та мікози шкіри Крем від ехінацеї.

За одну добу шкіра розподіляє до півлітра води від своїх глибоких шарів до внутрішніх органів по всьому тілу. Якщо захисна плівка, яка знаходиться на поверхні нашої шкіри, порушується внаслідок тривалого зневоднення, вона перестає виконувати свою функцію, і таким чином шкіра починає пересихати.

Щоб підтримувати організм у зволоженому стані, слід щодня випивати щонайменше від 2 до 2,5 літрів чистої води. Вам слід збільшити споживання рідини навіть після фізичних вправ, якщо ви вагітні або годуєте груддю, а також у спекотні літні дні.

Обмежте макіяж

Якщо на вашому обличчі вже є прищі, ви, безумовно, дуже спокушаєтесь покрити їх косметикою. Однак це може спричинити засмічення пір та спровокувати інші вогнища.

Якщо можливо, виходьте натурою. Якщо у вас є більша проблема з цим, і ви не уявляєте, як вийти з дому без косметики, уникайте жирних, важких субстратів і використовуйте продукти, які не токсичні, прозорі та не мають запаху.

Не чіпайте обличчя

Ваші руки постійно контактують з бактеріями та брудом протягом дня. Щоразу, коли ви торкаєтесь обличчя, частина цих домішок може поширюватися на шкіру, закупорюючи пори.

Регулярно мийте руки, і навіть якщо вас щось свербить, намагайтеся якомога менше торкатися обличчя.

Обмежте вплив сонячного світла

У короткий термін висип може висохнути, але в довгостроковій перспективі це може спричинити серйозні проблеми. Часте перебування на сонці зневоднює шкіру, що з часом змушує її утворювати більше жиру і закупорювати пори.

Не забудьте захистити шкіру сонцезахисними кремами. Багато з сонцезахисні креми однак він жирний. Використовуйте безмасляні креми для захисту від сонця та висипу.

Не виштовхуйте висип

Наслідки висипань зрозумілі. Відомо, що це погіршить стан шкіри. Однак як тільки на обличчі з’являються небажані висипання, багато хто з нас тікає від дзеркала і негайно виштовхує його. Дуже ймовірно, що при необережному видавленні відбудеться небажана екструзія. Запалення може поширитися на навколишні пори. Неправильна екструзія може спричинити кровотечу, небажані рубці або інфекцію.

Домашні засоби для лікування висипу

Дріжджі - є класикою серед масок для жирної шкіри зі схильністю до утворення вугрів. Він має антибактеріальну дію. У поєднанні з вершками або теплим молоком ви легко можете зробити маску, яка зменшить жир на шкірі, а шкіра стане м’якшою і підтягнутою.

Лимон - змішайте чайну ложку лимонного соку з чайною ложкою тростинного цукру. Акуратними рухами помасажуйте створену пасту в обличчя, залиште на 20 хвилин і ретельно вмийтеся водою.

Алое вера - Ця чарівна рослина прискорює лікування вугрів. Найчастіше використовується сік самого листя, який наносять на уражену ділянку двічі на день.

Яблуко, кориця, мед - Очищене і дрібно натерте яблуко змішують з чайною ложкою кориці та меду. Нанесіть створену маску на обличчя (крім навколо очей). Залиште на 15 хвилин, витріть і змийте теплою водою. Потім нанесіть зволожуючий крем.

Огірок - Нанесіть на обличчя змішаний огірок, змішаний з йогуртом, і залиште на 20-30 хвилин. Ця маска допоможе пом’якшити шкіру та пом’якшити її почервоніння.

Винний оцет - тонування винного оцту допоможе видалити залишкові домішки та відновити природний рН. Нанесіть на обличчя винний оцет (з материнською культурою) ватним тампоном. Винний оцет містить калій, магній, оцтову кислоту та інші ферменти, які вбивають бактерії та грибки, що розмножуються на поверхні шкіри. Вони можуть спричинити хронічні вугрі.

Олія чайного дерева - після кожного очищення шкіри наносіть на висипання ватною паличкою невелику кількість олії і дайте їй просочитися. Олія чайного дерева має чудові антибактеріальні ефекти.

Антибіотики

Антибіотики допомагають зменшити запалення та бактерії на шкірі. Вони часто відображаються за рецептом. Їх можна вводити перорально або місцево безпосередньо на уражену шкіру. Ті, що приймаються всередину, зазвичай є крайнім засобом для людей, у яких прищі важкі або не піддаються лікуванню іншими видами лікування.

Тривале застосування антибіотиків збільшує ризик стійкості до антибіотиків. Обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про ризики та побічні ефекти.

Французька зелена глина

Це абсорбуюча мінеральна глина з антибактеріальними властивостями та цілющими властивостями. Допомагає видалити бруд і зменшити запалення. Він поглинає надлишки олії, що може призвести до вугрів.

Каолінова глина з Франції випускається у вигляді порошку. Маска для обличчя створюється просто шляхом змішування її з теплою водою. Додаючи до цієї маски йогурт або мед, ви можете посилити її заспокійливий ефект. Каолін багатий кальцієм, діоксидом кремнію, цинком і магнієм, що надає заспокійливу дію на жирну шкіру та вугрі. Ця глина не вбирає жир або вологу з більш глибоких тканин шкіри. Тому його також можна використовувати для очищення сухої шкіри. Він має омолоджуючий ефект, оскільки містить велику кількість мінералів.

Їжа

Їжа, яку ми споживаємо, пов’язана із загальним здоров’ям шкіри. Тим не менше, взаємозв'язок між дієтою та вуграми залишається дещо суперечливим і часто недоведеним.

Однак є дослідження та досвід, які свідчать про те, що продукти з високим глікемічним індексом у поєднанні з молоком, ймовірно, можуть викликати вугрі. Ці продукти швидко підвищують рівень цукру в крові, змушуючи наш організм виробляти більше інсуліну. Він стимулює чоловічі гормони (андрогени), які в свою чергу стимулюють надмірне вироблення шкірного сала.

До продуктів з високим глікемічним індексом належать рафіновані продукти, такі як білий цукор, білий хліб, підсолоджена їжа (шоколад) та напої. Вживання смажених страв, таких як картопля фрі або порізи, також не допоможе нашій шкірі.

Рішення - здорове і збалансоване харчування

Добре включати в раціон продукти, що знижують глікемічний індекс. В основному це клітковина, яка міститься в овочах, фруктах, бобових або цільних зернах. Якщо кислі продукти не шкодять, підійдуть лимонний сік, лайм, якісний оцет (яблучний, винний тощо) та кисломолочні продукти. Жирне м’ясо слід замінювати бідним, також підходить часте вживання риби.

Замініть підсолоджені напої чистою водою, ароматизованими мінеральними водами або трав’яним чаєм.

Зниження стресу

Стрес не викликає висипань, але може погіршити їх стан. В умовах стресу організм виробляє більше гормонів, які стимулюють олію та мазь на шкірі.

Ось кілька варіантів, які допоможуть вам впоратися зі стресом:

  • Йога
  • Медитація
  • Масаж
  • Ароматерапія
  • Будь-яка спортивна діяльність, яка вам подобається

Напевно, у кожного з нас час від часу з’являється висип. Вони можуть бути викликані декількома речами, такими як гормони, стрес, генетика або дієта. У кращому випадку висипання - це просто неприємне «прикрашання» нашого тіла. У гіршому випадку вони можуть спричинити постійні рубці, тривогу і навіть депресію. Іноді допомагає профілактика, іноді навіть ретельне лікування.

eTip: для комплексного догляду за шкірою ми рекомендуємо продукт Дермавіт, це унікальна комбінація з 11 природних речовин, які гарантують здорову та красиву шкіру (алое вера, обліпиха, ніацин та цинк) та наповнені антиоксидантами (вітамін С, Е). Алое вера також сприяє очищенню та детоксикації.

Який би план профілактики висипань ви не вибрали, терпіння та послідовність є ключовими факторами, що роблять вас щасливими. Зрештою, хто не хотів би мати постійно красиву і свіжу шкіру, але ні?