Найпоширеніший період тріщин п’яти - це літні місяці. Саме тоді ми носимо відкриті ноги, що є причиною цієї проблеми. Але навіть з відходом останнього спекотного дня ці ускладнення не закінчуються. Якщо ви недооціните їх лікування та догляд, ви не позбудетесь їх навіть взимку. Не тільки педикюр подасть вам руку допомоги, але ви також можете зробити це своїми зусиллями.

правильно доглядати

З тапочками і без босих ніг

Біг влітку просто без шкарпеток - це дуже приємне освіження для нас. Наші ноги не теплі, а зручні сандалі дозволяють нам достатньо розслабитися. Але якщо ви схильні до тріщин на підборах, вам слід пожертвувати і носити лише цілу взуття. Особливо, якщо ноги тріскаються до кривавих тріщин, ви знаєте, який біль вам заподіює при ходьбі. Крім того, додайте несвідоме навантаження на хребет. Щоб ноги не сильно боліли, коли ви на них наступаєте, ви ставите їх у нетипове положення, що, однак, надмірно навантажує інші частини тіла. Страждає не тільки хребет, але і суглоби на ногах. Тому намагайтеся якомога швидше обробити п’яти і позбутися проблем. Навіть вдома не слід бігати без шкарпеток, якщо у вас часто тріскаються ноги, не нехтуйте якісними тапочками, які поглинають удари і не завдають неприємних ран.

Проблемна надмірна вага

На жаль, кілька зайвих кілограмів можуть додати ще один недолік у ваш рахунок. Хоча це не правило, але надмірна вага сприяє підвищеному формуванню тріщин ніг. Більший тиск і навантаження на ці ділянки не приносить користь ніжній шкірі, яка негайно пошкоджується. Якщо ви страждаєте ожирінням, то приділяйте більше уваги цим частинам і частіше частуйтеся педікюром.

Мазі та пілінги

Золотим правилом тріщин на підборах є постійність і регулярність заліза. Тільки якщо ви будете щодня дотримуватися певних правил, ситуація покращиться, і ви перестанете мати помітні проблеми. Крім того, ви розблокуєте естетичні незручності, які можуть заважати вашому відвідуванню басейнів або оздоровчих центрів. Спочатку побалуйте себе гарячою ванною для ніг, до якої також можна додати трохи ароматної солі або ароматичної олії. Потім обробіть п’яти дрібною пемзою або напилком. Зверніть увагу на рухи, інакше ви можете збільшити і поглибити тріщини. Тому пройдіть інструмент у напрямку тріщини, не так, щоб здавалося, що ви його відкрили. І зараз настає найважливіший момент у вигляді товстого шару крему. Його часто використовують для витирання, тому або використовуйте спеціальні шкарпетки, або спочатку надіньте поліетиленовий пакет, на який наділи звичайний носок. Нехай це працює всю ніч. Потрібно робити домашній педикюр лише раз на тиждень і поєднувати його із застосуванням пілінгу. Однак кремування має бути щоденною справою; якщо стан покращується, використовуйте його профілактично принаймні через день.

Оленячий жир

Окрім домашнього педикюру, раз на місяць ходіть до косметолога, який ретельно обробить ваші стопи. Водночас це допоможе вам краще позбутися окремих тріщин і пом’якшити їх. Бажано використовувати щільні тверді креми для ніг, які найкраще лікують суху шкіру. В іншому випадку занадто велика вологість не приносить користі. Тому переконайтеся, що він ретельно висушується після кожного купання. У гострих станах використання оленячого жиру є перевіреною порадою. Не соромтеся купувати ту, що в паличках для губ. Краще застосовувати його на тріщинах. Вазелін зробить таку ж послугу для вас.

Чай, мед і морська вода

Морська вода також є великою підмогою. Не бійтеся початкової реакції, яка може спричинити навіть розкол. Рани заживуть за мить, а ноги стануть схожими на малюка. Як варіант, ви можете використовувати домашню ванну з морською сіллю. Ви також можете змішати гарячу воду з міцнішим трав’яним чаєм. Підходять порося, чорнобривці, м’ята також чудово освіжить. Також можна використовувати суміш різних рослин. Замість крему можна нанести на п’ятки чистий мед. Також корисні різні натуральні олії, які з часом пом’якшують шкіру. Прогулянки по свіжій ранковій траві теж не міф. Він чудово впливає на ваші ноги, і саме його волога допомагає поліпшити ваш стан.

Це не цвіль?

Однак якщо ця проблема повторюється регулярно, навіть якщо ви докладаєте максимум зусиль, настав час звернутися до лікаря. Тріщини на п’ятах часто є лише наслідком іншої хвороби. Конкретні форми можуть здаватися не такими помітними і проявлятимуться саме так. Потім необхідно лікуватися спеціальними мазями, які ви отримуєте в аптеках. Після повного загоєння п’ятки ще довго будуть в порядку.