правильно

Те, що я називаю дієтологом і що раджу?

- Якщо ви бачите в рецепті занадто багато кокосової олії або іншого жиру, закрийте рецепт не для вас! (Навіть якщо ви бачите це в моєму блозі!) За допомогою нього ви не зможете схуднути (якщо ви не дотримуєтесь односторонньої дієти, яку я не рекомендую.)
- Найкраще шукати рецепт, в якому немає або дуже мало зайвого жиру (я позначаю їх світлими, наприклад, мої легкі рецепти палео)!
- Якщо в рецепті занадто багато жирного насіння, закриття рецепту не для вас!
- Якщо поруч із крохмалем у рецепті немає клітковини, закрийте рецепт не для вас! (крохмаль, наприклад: борошно тапіоки, борошно маранта, рисове борошно, картопляне борошно, борошно зеленого банана ..., клітковина, наприклад: борошно коньяк, борошно з насіння подорожника, борошно з бамбукових волокон, кокосове борошно)
- І найголовніша порада: не дотримуйтесь односторонньої дієти, навіть незважаючи на те, що зараз в Інтернеті її повно! Не починайте радикальної дієти, бо потрібно приблизно За допомогою нього ви зможете схуднути протягом 2 тижнів, після чого дубль повернеться. Це 99,9%, повірте!

І як останнє слово, невелика допомога рецептами, тут ви знайдете безліч легких рецептів палео (оскільки вам не потрібно і не слід жити на салатах та курячих грудках!): Легкі рецепти - альбом продовжується день протягом дня…

Я рекомендую всім спочатку ознайомитись із рецептами для себе, з якими з них можна ідентифікуватись (у блозі вже є безліч рецептів), а вже потім купувати для них інгредієнти, а не навпаки.!

Що означає бути голодним до худорлявості?
Якщо ви харчуєтесь за моєю порадою, споживаєте лише якісні натуральні інгредієнти і опускаєте всю штучну їжу, добавки, то побачите, що вам потрібно вживати набагато менше калорій, щоб добре жити, щоб ви змогли схуднути без голоду! Ui.: Не забудьте прочитати інші мої праці, щоб завершити картину -> Інші мої праці тут: поради щодо дієти!

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!