Сонце може зіграти з нами трюки, якщо ми неправильно наносимо сонцезахисний крем

Новини збережені у вашому профілі

правильно

Коли літо вже встигло, пора захиститися від сонця. Ми все більше усвідомлюємо необхідність захистити себе від царя сонця, про що свідчить той факт, що 98% населення Іспанії користується сонцезахисними кремами. Однак це не означає, що він використовується належним чином.

Шкіра - це найбільший орган людського тіла, який ми повинні захищати від сонячних променів. Під час сонячних ванн ми завжди повинні використовувати захист від сонця, щоб уникнути шкірних захворювань, які можуть варіюватися від легких опіків до рак шкіри.

Наша шкіра має ефект пам’яті, саме тому можна пережити хвороби ще довго після припинення сонячних ванн. Однак слід пам’ятати, що сонце є джерелом вітаміну D, тому існують певні години - на світанку та в сутінках - коли не потрібно застосовувати крем.

Види сонцезахисних кремів

Фактор SPF (15, 30, 50, 50+), який з’являється у всіх кремах, стосується захисту від ультрафіолетових променів B, які першими, як відомо, спричиняють рак. Пізніше було виявлено, що А також можуть викликати хворобу. Ось чому важливо, щоб протектор бути ефективним для обох типів променів.

Кожному типу шкіри потрібен певний сонцезахисний крем. Існує два типи: світла і темна шкіра. Перший легко горить і злегка засмагає (сонцезахисний фактор або SPF 20, 30 або 50, який блокує до 97% ультрафіолетових променів). Другий зазвичай не горить і зазвичай завжди засмагає (фактор 8-12). Рівень захисту майже не змінюється в кремах із SPF вище 30. У будь-якому випадку, фахівці не рекомендують використовувати креми з SPF 20.

Що стосується дітей, використовуйте максимально захисний коефіцієнт 50 (у будь-якому випадку ніколи не менше 30). Немовлят до 6 місяців слід тримати повністю подалі від сонячних променів і не кремуйте їх, оскільки її шкіра ще незріла, а захисники для неї не підготовлені.

Є й інші аспекти, на які слід звернути увагу. У кріпленні потрібен вищий коефіцієнт ніж на пляжі, оскільки у висоту вплив сонячних променів більший. Також не слід забувати мазати себе, якщо ми гуляємо містом. Шкода, яку може завдати сонце вони однакові ніж у басейні чи на пляжі, на думку експертів.

Є також ділянки, більш схильні до печіння, такі як грудна клітка, плечі, коліна, лоб або вилиці. Ось чому ми повинні звертати на них особливу увагу на випадок, якщо потрібно застосувати більш високий SPF або захистити їх яким-небудь одягом (капелюхом, шапкою, окулярами?).

Поновлюйте захист кожні дві години

Нанесіть протектор за півгодини до того, щоб виставити себе на сонце щоб шкіра добре вбирала крем і робіть це пальцями разом, щоб добре розподілити протектор і не залишати ділянки непокритими.

Якщо ми купаємось, навіть якщо крем водонепроникний, коли ми виходимо доцільно висушити і надіти новий шар щоб уникнути переляків.

Захист повинен поновлювати принаймні кожні дві години і з’єднавши пальці. Пам’ятайте, що сонячні промені найсильніше вражають між дванадцятою годиною дня і четвертою годиною дня.

З іншого боку, вам слід уникати таких продуктів, як автозагар, спиртові спреї, такі як дезодоранти або одеколони, та макіяж (вони містять хімічні речовини, які під впливом сонця можуть спричинити плями).

Діти не повинні перебувати на сонці до трьох років. Починаючи з цього віку, використовуйте креми з SPF 30 або вище і захищайте їх шапками та сонцезахисними окулярами.