Керівник служби харчування та дієтології в Університетській лікарні Санітас Ла Зарзуела.
Дієти для схуднення стали постійною складовою харчових звичок розвинених країн, суспільства яких протягом останніх десятиліть погіршували проблеми зі здоров'ям, пов'язані із зайвою вагою та ожирінням.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дотримання здорової дієти захищає організм від проблем недоїдання у всіх аспектах і допомагає запобігти великій кількості незаразних захворювань, таких як діабет, серцеві захворювання, інсульти та рак.
При виявленні проблеми із зайвою вагою дієтолог може порекомендувати певну дієту для схуднення, яка буде пов’язана з певними показаннями, яких слід дотримуватися, включаючи рекомендації щодо того, як здійснювати контроль ваги.
Коли найкращий час зважуватися під час дієти?
Зіткнення з вагою під час дієти для схуднення - справа нетривіальна, оскільки правильний контроль дозволить виміряти ефективність процесу.
Керівник служби харчування та дієтології в Університетській лікарні Санітас Ла Зарзуела.