правильно

Існує безліч причин та патологій, які можуть спричинити діарею або розлад шлунка як симптом. Одним з найкращих методів полегшення цієї неприємної ситуації є їжа.

Далі ми покажемо вам, як це зробити в’язка дієта може зменшити тривалість цих симптомів та їх дискомфорт.

Зміст

Що таке в’язка дієта?

Це дієта складається з серії продуктів, метою яких є догляд за травленням. Тому вони легко засвоюються, щоб запобігти надмірному навантаженню травної системи, тілу не потрібна зайва енергія для їх перетравлення.

Вони також зазвичай є продуктами, дуже багатими на вітаміни та мінерали, які нам допоможуть затримують рідину щоб виправити все втрачене діареєю, таким чином дієта в'яжучий також діє проти зневоднення.

Коли ми повинні використовувати терпку дієту?

З цієї причини, терпку дієту Застосовується, коли травлення, всмоктування або рухливість нашої травної системи змінюються, і ми хочемо зупинити такі симптоми, як діарея.

Ці зміни можуть відбуватися з різних причин, будь то патології чи інфекції.

Найбільш пов’язаними з діареєю патологіями можуть бути:

  • Запальні захворювання (хвороба Крона, виразковий коліт ...)
  • Гострий або хронічний панкреатит
  • Гострий гастроентерит
  • Дратівлива товста кишка
  • Непереносимість їжі

Але вони також можуть відбуватися через інфекції, спричинені потраплянням води або їжі, контактом від людини до людини з вірусами, бактеріями або паразитами.

Зверніться до нас за порадою

Ми готуємо індивідуальні дії для вашої компанії

В’язка дієтична їжа

Щоб знати, які продукти приймаються в терпку дієту, а які ні, ми розділимо їх за групами продуктів.


РАДЕНИЙ РЕКОМЕНДОВАНО
МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ - Йогурт (відповідно до вашої терпимості)
- Свіжий сир		 - Молоко
- жирні сири
- Молочні продукти
ЗЕРНОВІ - рис
- Рафіновані макарони (відповідно до допуску)
- Білий хліб (відповідно до терпимості)		- Цілісні продукти
- промислова випічка
МЯСО - Курка
- Туреччина
- ковбаси та жирне м’ясо
- Волокнисте м’ясо
ЯЙЦЯ Так Не
РИБА Білі-Синій
-Морепродукти
-Копчена
ОВОЧІ - Запечена картопля
- варена морква		 - Метеоризм (капуста, спаржа, артишок, перець ...)
ОВОЧІ Жоден Всі
ФРУКТИ - Подорожник
- яблуко смажене або в компоті
- Смажений гарбуз		 - решта волокнистих і сирих плодів
- Горіхи
Жири Оливкова олія в помірних кількостях Соуси
НАПИТКИ- Вода
- Вода з лимоном
- Настої		 - Газовані напої
- Фруктовий сік-кава - алкоголь

Дієтні поради

Окрім дотримання вказівок у таблиці, слід зазначити:

  • Використовуйте кулінарні прийоми, такі як піч, пара, праска та кип’ятіння, уникаючи смаженого, побитого, панірованого, тушкованого або тушкованого.
  • Збільште кількість прийомів їжі, але зменште обсяг кожного годування.
  • Зменште споживання клітковини, щоб уникнути перистальтики
  • Уникайте споживання важко засвоюваних продуктів, таких як гостра, рясна їжа, спеції ...
  • Переконайтеся, що ви заповнюєте воду, глюкозу та електроліти, втрачені пити 2-3 літри води невеликими порціями, розподіленими протягом дня.
  • Їжте повільно, в спокійній обстановці і добре жуйте.
  • Також бажано не вживати їжу, яка є холодною або, навпаки, занадто гарячою, оскільки вони зменшують консистенцію стільця.

Менюu терпкої дієти

Тут ми зібрали, як би виглядав цілий день, щоб підтримувати в’яжучу дієту.

Сніданок: Кефірна чаша з бананом

Обід: Яблучний компот + настій

Їжа: Овочевий бульйон з яйцем + Рис з курячим лимоном

Перекус: Білий хлібний тост зі свіжим сиром та айвою

Вечеря: Морквяне пюре + хек на пару з картоплею

Висновки про в’яжучу дієту

Ми можемо стверджувати, що в’язка дієта буде основним способом зупинити шлунково-кишкові симптоми, такі як діарея.

Отже, з в’язка дієта ми можемо відновити заміщення рідини та електроліту.

Це також дуже низькокалорійна дієта, і важко забезпечити необхідний внесок усіх макро- та мікроелементів, тому вона буде використовуватися лише як лікування, поки симптоми не пом’якшаться.

Нарешті, після виконання в’язка дієта, для досягнення різноманітного та збалансованого харчування потрібно буде здійснити адекватне прогресування дієти.

Зверніться до нас за порадою

Ми готуємо індивідуальні дії для вашої компанії