Фрукти є одним із перші продукти пропонується немовлятам разом із крупами та овочами. Якщо дитина харчується грудним молоком, воно буде від 6 місяців що ми почнемо вам пропонувати прикорм. І якщо він приймає молоко для молочних сумішей, ви можете запропонувати його у віці від 4 до 6 місяців.

Ви не повинні забувати, що до першого року життя дитини основною їжею буде молоко. Тож не хвилюйтеся, якщо ваш малюк спочатку багато не їсть. Ви експериментуєте, випробовуєте нові смаки та текстури, і це нормально, що спочатку вам потрібно звикнути і навіть відкинути це.

Які фрукти я можу тобі дати?

В ідеалі ви повинні запропонувати дитині сезонні фрукти, так само, як ми, дорослі, їмо. З 6 місяців вони можуть їсти всілякі фрукти. Однак важливо, щоб у вас були особливі стежте за червоними фруктами, такі як ожина та чорниця, оскільки вони можуть викликати алергію. екзотичні фрукти Як Ківі та ананас ви також повинні уникайте їх поки я трохи не подорослішаю.

дитині

Ще одна рекомендація, про яку слід пам’ятати, - вводити м’які фрукти на початку і збільшувати тип фруктів у міру зростання дитини. Немає письмового правила (як ми вже говорили на початку, ви можете запропонувати всі фрукти), і кожен повинен бачити, як його дитина реагує на їжу, щоб вирішити дати той чи інший фрукт. Незважаючи на це, ми надамо вам деякі рекомендації, які зазвичай рекомендують педіатри, якщо те, що ви хочете, - пропонувати їжу поступово. Наприклад:

  • З 6 місяців, Ми можемо представити банан, грушу, яблуко та апельсин. Зазвичай вони є продуктами перших фруктових каш.
  • Понад 12 місяців, Ми можемо почати з кавуна, дині, ананаса, ківі ... Це не означає, що перед тим, як ви не можете вводити ці фрукти, ви просто повинні мати на увазі, що вони можуть бути більш алергенними, і ви повинні бути обережнішими. Особливо, якщо в анамнезі є алергія.
  • З року, ми можемо почати давати йому персик, абрикос, полуницю та інші червоні фрукти ...

Візьміть зошит і ручку, і вкажіть!

Дуже важливо, щоб ви ввели фрукти по одному щодня, поки ви не переконаєтесь, що ваша дитина не має алергічної реакції на цю їжу. Не починайте пропонувати йому кашу з кількома фруктами з першого дня, адже якщо його організм має якусь реакцію, ви не будете знати, як віднести її до конкретної їжі. Отже, крок за кроком, і фрукти за фруктами. Якщо ви переносите один плід протягом трьох-чотирьох днів, додайте інший.

Для подальшого спостереження рекомендуємо запишіть кожен із кроків, які ми виконуємо. Не тільки з фруктами, але і з кожною їжею, яку ми даємо маленькій. Ідеальним є складання списку з кожною їжею, яку ми вводимо дитині, а також поряд із кількістю днів, які ми їм пропонували, та реакціями, які вона змогла викликати.