Оцініть цей вміст!

Середньо 5/5. Голосів:

серед

Дитяче ожиріння
Як протистояти цій проблемі, яка вражає наше суспільство.

Дитяче ожиріння вже є справжньою проблемою здоров'я у світі, в якому ми живемо.

Не так багато років тому ми жили набагато повільніше, з набагато більш гнучким робочим часом і, як правило, з членом сім'ї, який піклувався про маленьких у будинку. Але сучасне життя змусило нас жити швидше: зростання міст має наслідки, включаючи той невеликий час, який ми приділяємо їжі. Перероблені та швидкі продукти привели нас до пандемії ожиріння, яка, здається, не має гальмів.

Однак яким би катастрофічним не був світогляд, є рішення: зверніть увагу на наші щоденні звички та вдосконалюйте їх, вносячи в них невеликі зміни.

ЧОМУ МИ ТОЛЬКІ?

Поєднання неправильної дієти, більш малорухливого способу життя та обмеженого доступу до поживної їжі - ось що призводить нас до цієї глобальної проблеми. Раніше діти гралися біля будинків; зараз відеоігри набули популярності завдяки своїй практичності та безпеці для батьків знати, де їхні діти.

АКТИВУЙТЕ І АКТИВУЙТЕ ЇХ

Відповідно до загальносвітових рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності, діти та підлітки повинні займатися щонайменше 60 хвилинами фізичних навантажень, переважно аеробних (таких як ходьба, біг або їзда на велосипеді). Плюс підпишіть їх на улюблені позашкільні заняття; нехай вибирають.

КРОК ЗА КРОКОМ

Змінити звички своїх дітей простіше, ніж ви думаєте. Прийміть зобов’язання та покращіть якість свого життя. Ось декілька пропозицій, як туди потрапити: