крем

В’ялість шкіри - одна з естетичних проблем, яка найбільше турбує жінок. Це відбувається, особливо, коли воно розвивається з раннього віку та під час вагітності.

Важливо пам’ятати, що кожна обставина різна, і що нормально шкіра в певний час трохи змінюється. Не панікуйте і не надайте йому більше значення, ніж воно має.

Однак, якщо це ваш випадок, і ви хотіли б знайти природну альтернативу, ми підготували простий рецепт допоможе вам зволожити і додати сили вашому епідермісу.

Не пропустіть!

Домашня глина та кавовий крем для зменшення в’ялості шкіри

Домашня глина і кавовий крем це дуже маловідомий протизапальний продукт. Однак ви можете знайти елементи, що складають його, де завгодно на вашій кухні чи у вашому саду, це дуже просто підготувати!

Крім того, його інгредієнти мають властивості, про які ви можете не знати. Згідно з цим дослідженням, проведеним групою з Університету Сарагоси, глина має антибактеріальні властивості та здатність полегшувати певні проблеми або стани. пов’язані з прищами та надлишком шкірного сала.

Зі свого боку, кавові зерна мають протизапальні властивості, як свідчить це дослідження групи з Університету Порту.

Таким чином, комбінація цих елементів може бути корисною для зменшення запалення та надлишку жиру в певних ділянках шкіри. Однак не забудьте спочатку це перевірити ви не страждаєте від будь-якого виду алергії, пов’язаної з цими елементами.

Як приготувати цей глиняно-кавовий крем до провисання?

Хоча його ефекти можуть різнитися в кожному з них, регулярне його використання виявляє цікаві переваги. Звичайно, ідеал є доповнюйте його застосування щоденними фізичними вправами та повноцінною дієтою. Це основні звички для збереження стійкості шкіри.

Інгредієнти

  • ½ склянки води (125 мл)
  • 1 пакетик чорного чаю
  • 1 склянка зеленої глини (200 г)
  • 6 столових ложок кавової гущі (60 г)
  • 5 столових ложок оливкової олії (80 г)
  • 10 крапель екстракту фундука

Посуд

  • Скляна банка
  • Дерев’яна або силіконова ложка

Підготовка

  • Для початку нагрійте півсклянки води і, коли вона закипить, додайте пакетик чорного чаю.
  • Потім дайте йому сконцентруватися протягом 10-15 хвилин, потім пропустіть через ситечко і налийте рідину в скляну банку.
  • Потім додайте зелену глину в чай ​​і перемішайте дерев’яним посудом, щоб він добре розчинився.
  • Якщо він занадто густий або порошкоподібний, додайте трохи теплої води.
  • Отримавши глиняну пасту, додайте залишки кави, оливкову олію та екстракт фундука.
  • Продовжуйте помішувати і переконайтесь, що все добре інтегровано та має кремову текстуру.
  • Нарешті, почекайте, поки воно відпочине протягом години, і продовжуйте користуватися ним.

Режим застосування

  • Спочатку добре очистіть ділянку тіла, куди потрібно нанести засіб. Якщо можеш, зробіть пілінг для полегшення всмоктування його компонентів.
  • Далі, візьміть щедру кількість зміцнюючого крему і втирайте його м’якими круговими масажами.
  • Потім дайте інгредієнтам діяти від 20 до 30 хвилин, або поки він добре не висохне.
  • Після закінчення цього часу змийте великою кількістю теплої води і м’якою губкою.
  • Нарешті, добре просушіть чистим рушником і завершіть процедуру нанесенням зволожуючого крему.
  • Ви можете відразу відчути свіжість і чистість шкіри
  • Повторюйте процес раз на день або раз на два дні.

Важливими є фізичні вправи

Хоча крем з глини та кави корисний для вашої шкіри, майте на увазі, що користь не отримується від першого застосування, і цього недостатньо лише при його застосуванні. Це важливо робити вправи на зміцнення щоб уникнути провисання і змусити м’язи затвердіти.

Якщо у вас є запитання, пов’язані з цим, найкраще проконсультуватися з дієтолог та з особистим тренером. Вони знатимуть, як направити вас, щоб ви могли відновити свою фігуру здоровим та адекватним способом.

  • Шахіді, Ф., Аласальвар, К., та Ліяна-Патірана, Ч. М. (2007). Антиоксидантні фітохімікати в ядрі фундука (Corylus avellana L) та побічних продуктах фундука. Журнал сільськогосподарської та харчової хімії. https://doi.org/10.1021/jf062472o
  • Ghanbari, R., Anwar, F., Alkharfy, K. M., Gilani, A. H., & Saari, N. (2012). Цінні поживні речовини та функціональні біоактивні речовини в різних частинах оливи (Olea europaea L.) - Огляд. Міжнародний журнал молекулярних наук. https://doi.org/10.3390/ijms13033291
  • Судзукі, Т., Мійосі, Н., Хаякава, С., Імай, С., Ісемура, М., і Накамура, Ю. (2016). Користь для здоров’я від споживання чаю. В «Вплив напоїв на здоров’я та харчування». https://doi.org/10.1007/978-3-319-23672-8_4
  • Саз Пейро, Пабло. (2014). Терапевтичне використання глини. https://www.researchgate.net/publication/298861012_Utilizacion_terapeutica_de_la_arcilla
  • VV.AA. (2017). Кава Сільверскін: Огляд потенційних косметичних застосувань. https://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/5/htm

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.