Ретельно очистіть весь організм, повністю виключаючи його токсини а шкідливі речовини, які накопичуються після кожного прийому їжі, дуже важливі.

натуральних

На додаток до щоденної питної води, ви можете приймати кілька натуральні соки які дуже легко зробити і які повністю очищають організм. Не пропустіть ці 3 приклади очисних соків, які допоможуть вам чудово почуватися як усередині, так і зовні.

Зелений сік

Цей сік ідеально підходить для очищення всього тіла, оскільки готується з огірком, селерою та ананасом. Ці продукти є природні скрубери і вони допоможуть вам усунути всі токсини, які у вас є всередині, залишаючи організм ідеально чистим. Крім того, цей зелений сік ідеально підходить для поліпшення всього кишкового транзиту та уникнення таких проблем зі шлунком, як запор. Для приготування зеленого соку вам знадобиться зелене яблуко, 4 огірки, жменька шпинату, шматочок селери та дві скибочки ананаса. Помістіть всю їжу в блендер і отримайте якомога більше соку. Якщо вам здається, що сік занадто густий, ви можете додати трохи води для досягнення більш гладкої текстури.

Трав'яний сік

Трави ароматичного типу також ідеально підходять для ретельного очищення всього тіла. І розмарин, і базилік, і коріандр є чудовими очисними продуктами і дуже багаті ними антиоксиданти Вони забезпечать організм великою кількістю мінералів та вітамінів. Щоб приготувати цей чудовий сік, який допоможе вам вивести велику кількість токсинів з організму, вам знадобляться дві столові ложки петрушки, столова ложка розмарину, столова ложка базиліка, огірок, два помідори, зубчик часнику, дві столові ложки коріандру і трохи кайенського перцю. Додавайте всі інгредієнти до блендера, поки не отримаєте сік з великою кількістю властивостей та користі для організму. Важливо, щоб ви випили його відразу, щоб мати змогу отримати користь від усіх його властивостей.

Цитрусовий сік

Цей цитрусовий сік ідеально підходить для детоксикації всього організму та боротьби з можливими утримання рідин. Це сік з великою кількістю вітамінів, таких як А, В і С, і мінералів, таких як залізо або магній, завдяки великій кількості цитрусових фруктів, які він містить. Якщо ви хочете приготувати смачний цитрусовий сік, вам знадобиться жменька шпинату разом із соком трьох апельсинів, соком грейпфрута, папайєю та двома скибочками ананаса. Додайте всю їжу до блендера і одразу випийте, щоб отримати максимум всіх поживних речовин. Чудовий і ідеальний сік для виведення токсинів з вашого організму та максимального очищення.

Поради щодо пиття соків

Що стосується прийому очищуючих соків, то найкраще це робити рано вранці, щойно піднявшись і не маючи нічого спільного зі сніданком. Таким чином ви зможете повною мірою скористатися всіма поживними речовинами та користю їжі та ідеально очистити весь організм. Якщо ви хочете, щоб організм був повністю вільний від токсинів та шкідливих речовин, бажано пити ці соки протягом місяця.