Автор: Айко Прунеда
Кминова вода роками використовується як природний засіб від усіх видів болю, але ніхто не очікував, що її наслідки допомагають схуднути.
Навіть якщо ви думаєте, що схуднення - це інша дієта чи хитрість, ви повинні знати, що були проведені великі дослідження щодо наслідків прийому цього напою, і результати були сприятливими.
Незважаючи на те, що смак цього напою не надто привабливий, його користь полягає в тому, з цього ми розповімо вам, для чого він призначений і як приготувати кминову воду для схуднення, особливо якщо ви вживаєте її регулярно:
1. Допомагає схуднути
У ньому є різні активні інгредієнти, такі як кумінальдегід, який стимулює виділення шлункового та травного соків, прискорюючи процес травлення і одночасно допомагаючи почуватись задоволеним та покращуючи функції шлунково-кишкового тракту в цілому.
2. Очищає токсини
Знижуючи токсичність в організмі та стимулюючи роботу нирок і печінки, це найкращий варіант для схуднення, оскільки це покращує метаболічну функцію, допомагаючи спалювати більше жиру та калорій.
3. Зміцнює імунну систему
Він має ряд антиоксидантів, які підтримують цю систему, і коли антитіл менше, він може ефективно працювати навіть у своїх природних процесах, таких як спалювання калорій.
4. Допомагає спати
Деякі елементи кминової води також полегшать вам сон. Відпочиваючи, ваше тіло уникатиме накопичення надлишків жиру та енергії, як це відбувається, коли ви перебуваєте в стресі.
вода-кмин.jpg
Як зробити кминову воду?
1. Закип’ятіть в каструлі 4–5 склянок води.
2. Додати 2 столові ложки насіння кмину (попередньо замоченого у воді на ніч).
3. Негайно зніміть з вогню.
4. Поставте кришку на казан і зачекайте, поки він охолоне до кімнатної температури.
5. Пийте, використовуючи воду протягом дня для досягнення найкращих результатів.