Хороша новина полягає в тому, що зміцнення імунної системи - це, в основному, приємна справа. Ми можемо споживати багато супер, особливо смачних речей, щоб бути міцнішими, здоровішими, стійкішими. Перш за все, звичайно, всі думають про лимон, апельсин, грейпфрут - екстракт, виготовлений з насіння останнього, особливо добре впливає при вживанні у вигляді крапель. Потім є часник, скажімо, ми рекомендуємо його лише дуже працьовитим людям у великих дозах. Хто б міг подумати, що споживання морської риби, такої як лосось або тунець, також має імунний стимулюючий ефект. Потім є диво-фрукти, такі як чорниця, яка стає все більш популярною, або фіолетово-гранатовий, що з’являється на осінньо-зимових ринках, крихітні насіння яких зберігають чудову енергію для нашого організму.
Але є також набагато очевидніше рішення для підвищення внутрішньої оборони нашої організації. Регулярне вживання молока та молочних продуктів. Тож якщо час від часу ми скуштуємо кухоль смачного молока, ми не тільки почуваємось комфортно, але й багато зробили для свого здоров’я.
Звичайно, неважливо, що це за молоко. Варто вибрати смачне, освіжаюче молочко ESL, яке дає вам доступ практично до всіх життєво важливих білків, вітамінів та мінералів, які можуть знадобитися вашому організму. Споживання молока Tolle Vital обіцяє нам ще більше, яке, крім вітамінів A, D, E, B3, B6, B9 (фолієвої кислоти) та C, також допомагає підтримувати наше здоров’я та щоденну життєву силу завдяки додатковому вмісту кальцію та магнію.
Є багато людей, які вважають за краще пити молоко в будь-якій ароматизованій формі, ми маємо додаткову ідею імунної бомби. Обдурені медом та імбиром, ми можемо отримати кухоль теплого або теплого молока для чудово теплого напою, що зігріває тіло та душу. Сам мед має майже 70 видів лікувальної та фізіологічної дії, багатий мінералами, вітамінами групи В і С, амінокислотами, білками та важливими ферментами. Завдяки останньому він також має антибіотичну дію.
Інше чудодійне ліки, про яке ми знаємо, мабуть, незаслужено мало, - це імбир. Імбир - природний знеболюючий, спазмолітичний та протизапальний засіб, він допомагає подолати запальні стани, пов’язані із застудою, і ми також маємо велику допомогу в профілактиці. Тож напій, поданий нижче, не тільки пропонує смачну, але й надзвичайно хорошу послугу для збереження нашого здоров’я, він підтримує нас у формі, щоб здалеку уникнути осінньої застуди.
Імбирно-медово-ванільне молоко
- 1 л молока 2,8% ESL молока
- 2 чайні ложки тертого свіжого імбиру
- 2 столові ложки меду - їх може бути більше за смаком
- трохи ванільного екстракту
- за смаком відтінок кориці або кайенського перцю
Доведіть молоко до кипіння разом з тертим імбиром і ваніліном, розмішуючи мед за смаком. Процідіть його, щоб вийшов справді кремовий смачний напій, і ви вже можете його споживати. Той, хто вважає за краще жувати шматочки імбиру, може пропустити фільтрацію, це теж дуже смачно. Насправді ми можемо в подальшому обдурити корицю або щіпку кайенського перцю, заздалегідь вбивство вірусів, хай живе!