Якщо ти хочеш нут, впевнений, що вам все це сподобається рецепти. І саме в тому, що нут є необхідною їжею для гарної середземноморської дієти. Але ви коли-небудь пробували Пюре з нуту? Це дуже багатий рецепт клітковина а також дуже поживна. Ось чому ми хочемо навчити вас із сайтуcomo.com як пюре з нуту.
- 400 г нуту
- 1 склянка лимонного соку
- 2 зубчики часнику
- Сіль
- Смажене насіння кунжуту
- Велика миска
- Каструля
- Кухонні інструменти для різання та лущення
Помістіть нут напередодні у велику миску з водою. Нехай вони просочуються принаймні 24 години.
Зцідити нут за допомогою ситечка.
Покладіть нут у каструлю з водою і доведіть його до кипіння, поки не побачите, що вони дуже ніжні, щоб можна було приготувати хороше пюре.
Подрібніть нут разом з очищеним і подрібненим часником, поки він не стане добре однорідною масою.
Коли закінчите пюре з нуту, додайте сіль за смаком.
Потім додайте насіння кунжуту і лимонний сік. Добре розмішайте, щоб все добре перемішалося.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як пюре з нуту, Рекомендуємо ввести категорію "Рецепти".