Ліпозен - це волокниста добавка для схуднення, яка містить водорозчинні волокна глюкоманнан. Глюкоманнан поглинає воду і збільшується в травній системі, щоб стимулювати проходження стільця у більшій кількості та швидше. Водорозчинна клітковина також створює відчуття ситості після їжі, що виділяється як маркетингова стратегія для ліпозену, оскільки зменшує кількість споживаних калорій і спричинює втрату ваги. Університет Мічигану визнав Глюкоманнан надійним для лікування запорів, високого рівня холестерину та діабету.
Візьміть одну капсулу ліпозену з принаймні 8 унціями (230 мл) води за 30 хвилин до сніданку, обіду та вечері. Всього 3 капсули на день.
Приймайте по одній таблетці під час кожного прийому їжі принаймні тиждень. Оскільки ліпозен містить клітковину, надто швидке збільшення дози може спричинити такі побічні ефекти, як здуття живота і метеоризм.
Збільште дозування ліпозену до двох таблеток на один прийом їжі, якщо це бажано, щоб не перевищувати шість таблеток на день. Якщо ви відчуваєте здуття живота або метеоризм, можливо, ви занадто швидко збільшили дозу, зменшіть кількість таблеток ліпозену, які ви приймаєте на день, і почекайте ще тиждень, поки ваша система адаптується, перш ніж знову збільшувати дозу.
Ви можете, за бажанням, відкрити капсули і помістити порошок у склянку з водою, перемішати і випити.
Пити достатню кількість води дуже важливо під час прийому водорозчинних добавок клітковини, таких як ліпозен. Якщо ви вживаєте недостатньо алкоголю або приймаєте більше рекомендованої дози, це може спричинити закупорку або закупорку кишечника.