приймати

Приготування настою м’яти може варіюватися залежно від проблеми зі здоров’ям, яку ми хочемо лікувати.

Оновлено: 15 листопада 2018 р

Спосіб підготовки м’ятний настій, а також кількість разів, які ми будемо приймати на день, буде різнитися залежно від переваг, які ми хочемо отримати.

У цьому сенсі, якщо ми хочемо лікувати застуду, ми будемо настоювати ложку сухої м’яти в гарячій воді протягом 10 хвилин і пити цей настій принаймні двічі на день.

При кашлі настій - із такою ж кількістю, як і попередній - слід робити у холодній воді протягом 15 хвилин, і ми прийматимемо його тричі на день.

Якщо проблемою, яку ми хочемо лікувати, є газ, ми помістимо столову ложку сухого листя м’яти та два свіжих листя в літр води. Під час прийому ми будемо подавати його дуже гарячим, і ми будемо робити це після двох основних прийомів їжі.

У разі проблем з кишечником доцільно приймати настій столової ложки сухої рослини м’яти двічі на день, занурюючи в окріп на 10 хвилин.

Для місцевого застосування, наприклад, на ранах, потрібно розвести три столові ложки м’яти в літрі окропу і дочекатися, поки вона охолоне, щоб промити нею уражену ділянку або використовувати ефірне масло, розведене у воді.