Здоров’я - це невід’ємна частина щасливого життя, і, на щастя, сьогодні все більше людей усвідомлює цей факт. Частиною здорового способу життя є також епізодичне очищення організму, тобто детоксикація, під час якої ми допомагаємо організму позбутися шкідливих речовин.
Під час дезінтоксикаційного лікування, зокрема очистити печінку, кишечнику та нирках, внаслідок чого покращується загальний стан здоров’я, людина відчуває себе більш зарядженою енергією, а також є позитивний настрій. Основа процесу детоксикація організму дієта максимально багата овочами та фруктами, доповнена багатим питним режимом. Завдяки вмісту клітковини вівсянка, хліб з непросіяного борошна та всі овочі чудово підходять для детоксикації. Овочі чудово чистять за допомогою червоного буряка, селери, листових овочів, цвітної капусти, цибулі, петрушки або помідорів. Якщо говорити про фрукти, чудовими є досить поширені груші чи яблука, або більш екзотичні манго, ананаси, грейпфрути або апельсини. Фрукти та овочі повинні складати основну частину раціону, але завжди стежте за своїм тілом, і в разі негативної реакції ви полегшите режим, інакше можуть виникнути більш серйозні проблеми.
Чудовий помічник детоксикація організму наприклад, існують інші добавки для детоксикації детоксčnє nяблука, які допомагають очистити організм, особливо від фармацевтичних токсинів, що зберігаються. Однак необхідно вибирати перевірені та безпечні пластири, такі як детоксикаційні пластири Dr.Plaster. Але навіть це не самі порятунки, і завжди потрібно поєднувати їх із модифікацією дієти. Це фокус на аксесуарах для пластирів типу Dr. Штукатурка та їх використання як єдиного засобу очищення - також популярна помилка.
У той же час, корекція раціону харчування завжди повинна супроводжуватися зміною способу життя з точки зору включення таких невимогливих фізичних навантажень, як ходьба або плавання серед повсякденних занять, абсолютне зменшення куріння та алкоголю під час лікування і, нарешті, але не менш важливе, мінімізація стрес і достатній відпочинок і розслаблення.
Важлива і часто нехтувана частина детоксácie існує також підготовка до нього і подальша регенерація після нього. Перед детоксикацією бажано відпочивати більше розумово та фізично, а також виключити з раціону важку жирну їжу та напівфабрикати, що також стосується періоду безпосередньо після детоксикації.