Андрій Аверін - справжня зірка гумору, він автор і виконавець багатьох кумедних мініатюр. Але нещодавно про цього талановитого юнака говорили не лише як про художника, а й про людину, якій вдалося швидко і легко схуднути. Наскільки худий Андрій Аверін схуд, всі знають, що йому вдалося скинути тридцять один кілограм! Про те, як Андрій Аверін схуд і які методи використовував під час використання цього продукту, ми пояснимо нижче.
Як схуд Андрій Андрійович: секрети гармонії губ художника
Світ повний чуток, багато друзів Андрія підтверджує, що він загубився в результаті лікування в клініці відомого дієтолога Маргарити Королевой. В Інтернеті пишуть, що Аверін "сидить" на кремлівській дієті, а деякі недобросовісні рекламодавці стверджують, що схуднення Андрій Аверін пояснив просто, що він нібито пив зелену каву. Але такій інформації, як ви розумієте, ви ніяк не можете повірити!
Правду про те, як і чому схуд Андрій Аверін, може розповісти лише сам художник. В своєму інтерв’ю багаторічний житель «Клубу Камеді» каже, що не існує такого поняття, як диво-аверинова дієта, і що він справді не любить зелену каву. Ендрю зізнався, що його менше їли, заборонив вечерю після шостої години дня та відхилив деякі предмети. У той же час художник навіть зрідка нарікав солодкою та смаженою картоплею, не виснажуючись тренуванням сім днів на тиждень. Піст не входив до планів резидента "Клуб Камеді", тому він просто почав харчуватися здорово і розумно.
Єдина «харчова» слабкість відомого гумориста - шоколад. Від нього Ендрю не міг відмовити, і навіть в процесі схуднення дозволив собі з'їсти вранці три квадрати темного темного шоколаду, без горіхів та інших добавок.
Худнути Андрій Аверін
Все, що розповів нам пан Аверін в своєму інтерв’ю, ми знаємо давно: вам слід перестати їсти фаст-фуд, їсти кожні дві години помірними порціями, не їсти на ніч. Насправді художник проповідує звичні принципи здорового харчування, навіть не намагаючись «винайти колесо» і здивувати всіх. Ендрю запевняє громадськість, що через три місяці результат буде видно. Ось перелік основних правил харчування, яких дотримувався Андрій Аверін:
не рідше двох разів на день, потрібно їсти салати з сирих овочів, їх слід заливати рослинною олією (оливковою, соняшниковою, кукурудзяною);
- білий хліб слід замінити цільнозерновим, житнім або тим, в якому є висівки;
- гарніри повинні бути багатими клітковиною: каша, овочі на пару, запечена або варена картопля;
- спонтанні перекуси заборонені, бажано строго вчасно, в один і той же час щодня;
- у солодощах і випічці з білого борошна це табу, але якщо без солодощів дуже складно, ви можете дозволити собі з’їсти трохи меду або сухофруктів;
Ендрю в своїх інтерв'ю із задоволенням розповідав журналістам про секрети своєї втрати ваги, за його словами, він задоволений результатом, і зараз він продовжує харчуватися здоровою їжею, дотримуючись вищезазначених принципів. Схуднувши, Аверін дуже зацікавився їздою на велосипеді та скейтборді, ці захоплення допомагають йому підтримувати гармонію.
Як бачите, все геніальне просто, цезаява близька до випадку худорлявості відомого гумориста: за вісім місяців він встиг схуднути на тридцять один кілограм, просто помірковано харчуючись корисними продуктами. Рух, відмова від шкідливої їжі та правильне харчування - це дієта Андрія Аверіна!