Що потрібно чоловікові ?!
Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.
Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!
1. Є спосіб схуднути занадто швидко?
Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.
Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Однак це може бути не найкращою ідеєю. Нещодавно професори в Копенгагені провели цікавий експеримент, який показав, що чоловікам набагато легше позбутися зайвої ваги, ніж жінкам, завдяки швидшому обміну речовин і зниженню відсотка жиру в організмі.
Чому чоловіки легше худнуть? Згідно з доповіддю, опублікованою на науковому порталі новин Science News, чоловіки за той самий проміжок часу можуть схуднути на 1,6 фунта більше, ніж жінки. В експерименті брали участь дві тисячі чоловіків та жінок із надмірною вагою, які протягом трьох місяців дотримувались однієї і тієї ж дієти - саме так, як у дослідженні згадується чоловікові, як схуднути, лише те, що учасники споживали овочі, фрукти та смузі, еквівалентні їх денній калорійності.
Результати стали ясними порівняно швидко, лише через вісім тижнів, і навіть не тільки як чоловікові стало зрозуміло, що чоловіки легше худнуть, але і що це не вимагає більш серйозних фізичних навантажень, іншими словами, тренувань.
З вищевикладеного легко зробити висновок, як схуднути, дієта, розпочата разом, може швидко знеохотити жінку, оскільки вона худне повільніше і їй потрібно вкладати більше енергії. І цей стрес зовсім не служить зміні способу життя, тому як схуднути можна легко відхилити жінку, яка сидить на дієті.
Незважаючи на те, що їх результати не є репрезентативними, і під час тесту на декілька питань залишилось без відповіді, експерти стверджують, що впевненим є те, що їх власний жир краще використовується в організмі чоловіків, саме тому вони рідше борються з тим, як схуднути гумка. Генетичні та емоційні причини у фоновому режимі На додаток до вищезазначеного, результати одного експерименту проливають світло на кілька речей щодо втрати ваги чоловіків та жінок: цього разу дієта тривала три місяці, у ній брали участь 1,2 мільйона людей.
До кінця дієти схуднути вдалося в середньому 7,6 фунтів як чоловікові і 4,9 фунтів для жінок.