Вибачте, я не люблю валентинку. Я не маю нічого проти любові чи святкувань, але я завжди відчував певний бунт проти накладених дат, я не можу допомогти.
На цьому тлі, як ми можемо зіткнутися з наступним 14 лютого, не приймаючи за божевільного кота чи пізню версію Грінча? Дуже просто, також має план, як і всі. Але не будь-який, ні, цього року я запропонував робити все навпаки.
Щоб почати користуватися тим, що субота, вимите обличчя, спортивний одяг та Рухаймось! Жодних сирних прогулянок, тримаючись за руки (або сумних прогулянок, які думають, що вам немає кого взяти за руки). Швидка ходьба, біг, пітливість, спалювання калорій і генерують ендорфіни, це набагато кращий спосіб розпочати день.
Шоколадна ванна
Шоколад час від часу відчуває себе чудово, але особисто мені не подобається дарувати величезну коробку шоколадних цукерок, якщо поруч немає друзів, які б ними поділились.
У мене досить багато сили волі, але замість тієї хитромудрої спокуси, яка буде ховатися на кухні кілька вечорів, я віддаю перевагу приємній розслаблюючій ванні, використовуючи шоколадно-пінний гель.
Існує багато інших альтернатив, які містять какао (і не відгодовують): мило, шампунь, зволожувач, духи, бальзам для губ, навіть настій шоколадного чаю, який я люблю, хоча в моєму випадку я б не вважав це чимось особливим, тому що я приймати його майже щодня.
Їжте квіти
Який гарний букет троянд І як мало він триває! Продовжуючи антиплан на цей рік, я пропоную перенести квіти з вази на тарілку. Звичайно, вони повинні бути позначені як "їстівні", ті, що продаються у флористі, не варті.
Серед них братки, календула, бегонія, квітка зеленої цибулі, рукола, кабачки та пелюстки борщівника або троянди. Вони забезпечують вітамінами та поживними речовинами, наповнюючи наші страви ароматом та кольором. Найкраще їсти їх сирими, щоб скористатися усіма їх властивостями.
Це такий делікатний досвід ... Ось кілька рецептів від моїх колег з Directo al Paladar, щоб ви могли їх спробувати.
Випийте коктейль ... з фруктів та овочів
Ще однією з звичок, що характеризує свято святого пристрасті, є те, що його зазвичай п’ють у надлишку. Коли я бачу ці спеціальні меню на дату, зокрема стейк, вино, каву, постріли та напої, я не можу не думати, що решта більш ніж романтичної ночі може закінчитися трохи незручно.
Я не хочу мати похмілля наступного ранку, а також ідея полягає у тому, щоб скористатися цим днем, щоб подбати про себе, тому я збираюся обійтися без усього цього, щоб наважуючись спробувати нові барвисті смузі фруктів та овочів.
Якщо ви підпишетесь і вам потрібно трохи натхнення, не пропустіть п’ять коктейлів, щоб побачити нас гарнішими та здоровішими, що нам рекомендує Lady Fitness. Смачно і дуже просто готується.
І аж до цілей для мене Ніякої валентинки, які також включають не перегляд, ні за яких обставин, фільму 50 відтінків сірого. Мало того, що ви повинні піклуватися про тіло, важливо ще й про розум!