100 грам квасолі, консервованої, традиційної, зі зниженим вмістом натрію містять 89 калорій, що становить 4% від загальної добової потреби.

харчовий

Смажена квасоля, консервована, традиційна, зі зниженим вмістом натрію містить 0 міліграмів холестерину та 2,01 грама жиру.

100 грам квасолі, консервованої, традиційної, зі зниженим вмістом натрію містять 13,6 грама вуглеводів, 3,7 грама клітковини, 4,98 грама білка, 138 міліграмів натрію і 77,75 грама води

Він також містить деякі важливі вітаміни, які ви можете побачити тут: вітамін В-9 (26 мг) або вітамін К (2,3 мкг).

Поживні речовини

Середній дорослий потребує 300 грамів вуглеводів на день. У 100 грамах квашеної квасолі, консервованої, традиційної, із зниженим вмістом натрію є 13,6 г вуглеводів, 5% від того, що потрібно на день.

Смажена квасоля, консервована, традиційна, зі зниженим вмістом натрію не містить цукру

Середній дорослий потребує 2400 мг натрію на день. У 100 грамах квашеної квасолі, консервованої, традиційної, із зниженим вмістом натрію є 138 мг солі, що становить 9% від загальної добової потреби.

100 грам квашеної квасолі, консервована, традиційна, зі зниженим вмістом натрію містить 77,75 грама води, 77% від загальної ваги.

Середній дорослий потребує 50 грамів білка на день. У 100 грамах квашеної квасолі, консервованої, традиційної, із зниженим вмістом натрію міститься 4,98 г білка, що становить 8% від загальної добової потреби.