Масаж живота - цінна, але дуже проста міра самодопомоги. Нам не потрібно нічого більше, ніж наші руки і кілька хвилин на день. Масаж живота активізує травну систему, значно підтримує очищення кишечникаt, допомагає у втраті ваги та сприяє знекисненню в довгостроковій перспективі. Результат? Ми не тільки почуватимемось краще, але й виглядатимемо краще! Масаж живота покращує нашу поставу, імідж шкіри і, нарешті, настрій. Давайте спробуємо!
Масаж живота замість відпустки?
“Ви були у відпустці? Ви схудли? » Коли ви останній раз чули ці речення? До речі, не вирушаючи у відпустку або на спеціальну дієту. Масаж живота може призвести до таких реакцій у наших ближніх. На перший погляд, це може здатися неймовірним. Але якщо ми пізнаємо глибокі наслідки масажу живота, ми подумаємо по-іншому. Найперша перевага масажу живота полягає в тому, що ми нікому не потрібні!
Масаж живота без масажиста
Для виконання масажу для виконання цього завдання зазвичай потрібен масажист або принаймні одне масажне крісло. З цим масажем живота все інакше. Нам не потрібен ніхто, крім нас самих. Нам не потрібно чекати лікарського рецепта, а не будь-якої дати. Нам не потрібно їхати до масажистки окремо. Насправді вам навіть не потрібна спеціальна допомога - ні масажне масло, ні масажна щітка. Для масажу живота вам знадобляться кілька хвилин і наші руки. Нічого більше.
Масаж живота - це для мене?
Масаж живота особливо підходить людям з усіма видами травних скарг. Зокрема, запор та здуття живота дуже швидко покращуються разом з ним. Однак, оскільки оптимальне травлення та нормально функціонуюча кишкова система є основою повного здоров’я від голови до ніг, масаж живота також надзвичайно позитивно впливає на всі інші проблеми зі здоров’ям - будь то головні болі, болі в спині чи нижній частині тіла. Масаж живота також підтримує детоксикацію, видалення накипу та схуднення, тому він безумовно використовується у всіх засобах для знекислення, очищення від накипу, очищенні кишечника або просто дієтах. Як може масаж живота мати такі далекосяжні наслідки?
Ефекти масажу живота:
- Покращує кровообіг у черевній порожнині, приводячи до кращого надходження поживних речовин та кисню до тамтешніх органів.
- Це розслаблює м’язи навколо кишечника. Здуття живота легко знижується, а живіт стає м’яким.
- Сприяє перистальтиці кишечника, усуває запори та допомагає при контрольованому спорожненні кишечника.
- Забезпечує легше видалення відходів та відкладень зі стінок кишечника.
- Це допомагає зменшити емоційну напругу і тим самим покращує настрій.
- Знімає геморагічні скарги.
- Це також впливає на нижні органи черевної порожнини (матку та яєчники) у жінок, таким чином покращуючи скарги і в цій області.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Один дотик замість проносного
Припустимо, у вас хронічний запор. Що ти робиш проти цього? Ви, напевно, вже пробували всілякі проносні засоби, які переважно потрапляють всередину або ковтаються. Тому постійно намагаються переконати свій організм нормально функціонувати, приймаючи якийсь наркотик. Але чому б просто не торкнутися і не помасажувати наш кишечник? Можливо, ми навіть не можемо подумати про цю ідею, яка звучить занадто просто. Часто сильні гальми також заважають багатьом людям торкатися, гладити і робити щось добре з собою. Шкода, бо любовний дотик нашого власного тіла надзвичайно сильний і лікарський має силу - ви це помітите, спробувавши масаж живота.