11 найпоширеніших хибних уявлень про дієти/дієти

Це досить тривожно. Звичайно, якщо хтось набрав 20 кг за 10 років, було б досить важко чекати схуднення, але з обережністю це не потрібно, оскільки втрата ваги, вибравши метод, який також приділяє увагу здоров’ю, суттєво [...] Найздоровіше, найбезпечніше схуднення - як схуднути 25 у віці одного року, якщо ми худнемо за той самий проміжок часу, коли успішно набрали свої непотрібні кілограми.

Звичайно, якщо хтось набрав 20 кг за 10 років, було б досить важко чекати схуднення, але з обережністю це не потрібно, оскільки зниження ваги зробити набагато простіше, вибравши метод, який також приділяє увагу здоров’ю .

házipatika

Треба пам’ятати, що темпи схуднення коливаються і залежать від багатьох речей. Це залежить, наприклад, від надмірної ваги в порівнянні зі звичайною вагою.

Від 1 місяця до 10 фунтів - вірний метод?

Наприклад, якщо хтось намагається схуднути на 10 кг ваги, найкраще дати собі щонайменше місяць, тому певно, що ви не схуднете у віці 25 років і ваша шкіра не погіршиться, і ви це робите не потрібно відвідувати пластичного хірурга через. Якщо, навпаки, кількість зайвих кілограмів набагато перевищує цю, то до цього часу, швидше за все, ускладнення ожиріння вже з’являться.

У цих випадках слід включати або ліки, або хірургічне кільце на шлунку для підтримки ожиріння. У разі значної надмірної ваги - піктограма для схуднення між роками - вектор - це більше року схуднення, до досягнення нормального віку.

У цьому випадку може також знадобитися пластична операція.

Програми, які обіцяють мінус 10 фунтів за 1 місяць, припускаючи, що вони не засновані на дієті з дефіцитом поживних речовин, а призначені для тих, хто шукає схуднення. Зрештою, через 1 місяць ви не повинні залишати, щоб схуднути, як схуднути у віці 25 років протягом місяців, щоб дотримуватися того самого прийому їжі, скажімо у випадку встановленої щоденної програми.

Середній коефіцієнт втрати ваги можна визначити в 0 кілограмах на тиждень, розбиваючи за місяцями, його постійне уповільнення залежить від статі, віку, стану здоров’я, захворювань та організаційних особливостей, а також від того, чи допомагає фахівець людині, яка хоче втратити вага! Ніколи не забувайте, що дієта з обмеженою енергією або збільшенням енергії сама по собі ніколи не може бути настільки успішною, як поєднання двох, з урахуванням ваги, яку ви хочете схуднути, з урахуванням вашого повсякденного ритму життя та роботи.!