імунну систему

Спіруліна або спіруліна (Spirulina maxima) - цілком повноцінна суперпродукт, відомий, серед інших факторів, тим, що з великим успіхом використовувався як астронавтами в космічних місіях, що виконуються для NASA, так і олімпійськими спортсменами з Китаю та Куби.

Звідти свідка забрав численні знаменитості, такі як Міранда Керр, Гвінет Пелтроу чи Ельза Патакі, які зробили це модним, ввівши його у свій раціон, підтримуючи таким чином свою ідеальну вагу. І якщо ці "богині екрану" будуть зрозумілі, це буде для чогось, ви не думаєте? Але звідки береться сила водоростей спіруліни худнути?

Зміст

Водорості спіруліна для схуднення

  • Суперфуд: Містить чудовий харчовий профіль, такий як вітаміни, мінерали, такі як залізо та калій, антиоксиданти та незамінні амінокислоти. Є.
  • Високий внесок хлорофілу: підтримує імунну систему, оксигенує кров і співпрацює з детоксикацією організму, наприклад, виведенням.
  • Ідеально приймати з коктейлями або смузі, як сніданок або перекус
  • Добавка підходить для веганів та вегетаріанців. Порошок спіруліни, що походить від водорості "Arthrospira Plantesis". Хороша виробнича практика.
  • Суперфуд: висока харчова щільність. Багатий на вітаміни (B1, B3, B6, B9, B12, мінерали (залізо, фосфор, марганець, цинк, калій, кальцій).
  • Джерело рослинного білка: Містить усі незамінні амінокислоти. Легше засвоюється, ніж м’ясо або соєвий білок.
  • Детоксикаційні властивості для виведення залишків важких металів з організму. Покращує імунну систему, збільшує енергію та.

  • Зосереджує дуже потужні ефекти для схуднення за допомогою якого ви схуднете, скориставшись його властивостями
  • Йдеться про a найефективніша харчова добавка попрощатися з тими незручними зайвими кілограмами
  • З цих причин це враховується на дієтах проти ожиріння
  • Є ситний ефект за допомогою нього ви будете контролювати свій апетит, просто додавши калорії, і це негайно забере ваш голод
  • Це прискорить ваш метаболізм і контролюватиме засвоєння жирів
  • Йдеться про a негативна калорійність їжі, Іншими словами, з’їдаючи його, ви витрачаєте більше калорій, жуючи його, перетравлюючи тощо, ніж ті, що додаються
  • Сприяє мобілізації жирових відкладень в організмі, за що вони і приписуються спалювання жиру або термогенний ефект

Чи переконуєтесь ви в тому, що показати десяток тіла - це основна допомога? Дізнайтеся більше про цю водорость, яку інші вважають бактерією, зовнішній вигляд якої синьо-зелений, а також має безліч лікувальних властивостей ...

Як його слід вживати для схуднення?

Ефекти спіруліни поєднуються, роблячи її високо цінованою їжею з точки зору її ефекти для схуднення. Як це логічно і як це трапляється з будь-яким іншим засобом або натуральною харчовою добавкою, ви повинні чітко усвідомлювати правильний спосіб його прийому.

Посилаючись на доза найбільш підходяща спіруліна вказує на те, що вона йде від 3 до 5 грамів на день, залежно від ваги, яка становить:

  • Чайна ложка порошку спіруліни (між рівнем і нагромадженням)
  • Від 6 до 9 таблеток спіруліни по 500 мг, розділених перед сніданком, перед обідом і перед вечерею

Дієтологи рекомендують починати з низьких доз, які ми будемо поступово збільшувати, як тільки побачимо, що почуваємося чудово. Ви можете вибрати між споживанням його в порошку, таблетках або включенням у низькокалорійні рецепти.

Звичка, яку оцінить ваше тіло

Як тільки ви почнете приймати спіруліну, ви не захочете припиняти це робити, тому що це так ідеальна харчова добавка для збалансування дієти Оскільки, яким би здоровим він не був, майже неможливо, щоб лише завдяки йому ви вживали ту кількість вітамінів і мінералів, з якою ваше тіло має стикатися щодня.

Його склад, який досягає майже 75% білка, а також вітаміни та мінерали, серед яких виділяються вітаміни A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12 та залізо, фолієва кислота, цинк та різні кислоти. це підходить для зміцнити свою імунну систему, боротися з анемією, стимулювати кишковий транзит і допомогти набагато вищим фізичним та інтелектуальним показникам.

У спіруліни все є перевагами, адже ви ніколи не почувались настільки динамічно і неспанням. Крім того, ваше серце буде вподобане, воно затримає наслідки старіння, а блиск вашого волосся буде говорити сам за себе.