Ми всі однакові, і всі ми також різні; Ви вже цілу вічність сидите на дієті, їсте горох і набираєте вагу, але сусід з 4 - 2 - це лайм з ногами, який нічого не гидить, не робить фізичних вправ і завжди худий; Ми могли б запитати себе: чому в Космосі існують ці гіркі та незрозумілі відмінності?

ЕМОЦІЙНИЙ ТІЛ ПРОТИ ФІЗИЧНИЙ ТІЛ

В даний час існують відповідні дослідження, які показують взаємозв'язок між емоціями, які ми страждаємо, і нашим фізичним тілом; Крім того, ми всі відзначаємо цей вплив у нашому повсякденному житті: як, наприклад, при виразці та труднощі «Перетравити» певні ситуації, або в тривожність, розв’язується певним страхом перед невідомим і проявляється різними симптомами, такими як головний біль, припливи, стрибки, серцебиття, підвищена пітливість, плач і навіть безсоння. Таким же чином існують також певні емоційні стани, які можуть породжувати в нашому фізичному тілі деяку надмірну вагу та емоційний голод.

ЕМОЦІЇ І ПЕРЕВАГА

Емоційні кілограми з’являються внаслідок емоційних блоків, які можуть бути нещодавніми, або могли трапитися в дитинстві. Деякі емоції можуть змусити нас їсти без фізичного голоду, або можуть заохотити накопичувати більше жиру. Ситуації, що створюють тривогу або стрес, що призводить до збільшення кортизолу в крові, що зазвичай генерує перш за все Живіт на животі.

Основними емоціями, які можуть породити зайву вагу, є:

  • Вразливість, надлишок жиру накопичується в нашому тілі, тому що нам потрібна оболонка для атак, які, на нашу думку, нас турбують.
  • Заповніть внутрішню порожнечу, через певний ступінь незахищеності як емоційно, так і матеріально. Ми прагнемо почуватися краще за допомогою чогось зовнішнього для нас, в даному випадку їжі.
  • Чудове почуття покинутості, і провина за від'їзд коханої людини
  • Девальвація щодо зовнішнього вигляду, ми повинні бути ідеальними, і будь-яка неправильна опуклість не змушує нас почуватись неповноцінними, і винний
  • Накопичення думок, емоцій або речей, тенденція накопичувати, а не викидати нічого, до речі, боячись дефіциту, може змусити наш організм реагувати однаково: накопичуючи жир.
    емоційним

ЕМОЦІЇ, ЩО ЗБАЛАНСУЮТЬ ВАШУ ВАГУ

Втрата емоційних кілограмів - це не питання прикладання волі, це швидше шлях, на якому ви стикаєтесь і випускаєте заблоковані емоції. Ви також усвідомлюєте, які моделі мислення породжують патологічну тривогу або призводять до переїдання. За погодженням Щоб подолати це, ми починаємо з усвідомлення того, які емоції та думки змушують нас переїдати та в якому середовищі, а потім, з великою любов’ю, стикаємось з ними. Це шлях прийняття, самопізнання, вдосконалення та возз’єднання з собою. Спосіб, яким ви відновлюєтесь із задоволенням від їжі, коли ви звільняєтеся від дієт, які тримають вас у вічній втраті ваги. Спосіб, яким ви розробляєте ресурси та емоційні та розумові стратегії для подолання цих суперечливих емоцій, звільняючи себе від необхідності зловживати їжею.

Втрата емоційних кілограмів стикається і вивільняє заблоковані емоції

Дослідження показують, що розвиток та посилення певних емоційних якостей може допомогти розчинити зайвий жир, і це буде тримати нас у збалансованій вазі та у відповідному емоційному середовищі, в якому ви почуваєтесь у безпеці та силі.

Деякі з цих благотворних емоцій:

  • Самооцінка
  • Безпека
  • Впевненість у собі
  • Відчуття, що "для вас достатньо любові та їжі"
  • Зв’язок із власним внутрішнім Я. У цьому уважність дуже допомагає і оздоровлення нашої внутрішньої дитини.

Сподіваюся, стаття буде для вас корисною, незабаром ми проаналізуємо в інших статтях, як посилити ці емоції та покращити якість вашого життя. Це частина секрету лікування гармонією тіла, це не тільки допоможе вам позбутися своїх фізичних кілограмів, але також звільняє від емоційного голоду та його наслідки для вас для розвитку вашого потенціалу, Ви почуваєтесь комфортно як із собою, так і зі своїм тілом, і отримуєте стійкі та постійні результати. Чому? Бо ти маєш на це повне право.

Якщо ви вважаєте, що це може бути цікавим для інших жінок, я запрошую вас поділитися статтею, посилаючись на її походження.

Дякую за вашу увагу та інтерес,

Набридли дієти, які не працюють? Щоб схуднути, вам не потрібно страждати! Я супроводжую вас у процесі зміни звичок, щоб ви могли насолоджуватися їжею і втрачати зайву вагу.