Переходьте від розміру 6XL у футболках та 60 у штанах, до XL та 36/38 через CrossFit.
Буквально кілька днів тому ми знали через офіційний акаунт CrossFit неймовірну історію Аль Сагаполютеле, людини, яка змогла схуднути більше 100 кілограмів за допомогою цієї системи навчання.
Ця дивовижна фізична зміна вже подорожує по всьому світу, і це не менше.
Приклад того, що завдяки волі, наполегливості, жертовності ... і трохи CrossFit ви можете покращити своє здоров'я та досягти цілей, що стосуються проблеми надмірної ваги.
Натхненний іншими дивовижними фізичними змінами, юнак показав до та після своєї появи в соціальних мережах, щоб подякувати своєму коробці за те, що він керував ним у новому житті.
Без сумніву, одна з найбільш вражаючих трансформацій, які ми пам’ятаємо на спортивному рівні з точки зору схуднення.
- 1. Історія Аль Сагаполютеле
- 1.1. «Я так довго жив хворим, що заслужив зміни.
- 1.2. Це фізично та психічно набагато краще завдяки підтримці та керівництву моєї скриньки ".
- 1.3. “Якщо ви боретеся, життя надто дорогоцінне. Внесіть зміни, які приносять користь вам і тим, хто вас любить. Оточіть себе людьми, які хочуть бачити, як ви досягли успіху, і завжди будуть піклуватися про вас.
- 1.4. Будьте вдячні за невеликі вигоди, вони додають до загальної мети. Почніть повільно, ви повинні бути терплячими, але продовжуйте наполягати.
- 1.5. Навчання CrossFit працює для мене. Знайдіть, що вам підходить ". додав у дописі в Instagram.
Історія Аль Сагаполютеле
Саме спортсмен пояснив усі причини, що призвели його до цього, яких ми досі не знали.
Крім того, він пояснює, як його завжди називали "великим хлопчиком". Це має причина Ясно, його погане харчування привело його до втрати будь-якої фізичної форми.
Дієта та CrossFit: що слід враховувати у своєму раціоні?
Переломний момент головного героя настає, коли він страждає на серцевий напад. В результаті цього з’являються інші ускладнення здоров’я, пов’язані з надмірною вагою (ішіас, грижі міжхребцевих дисків, проблеми із суглобами ...).
З цього моменту Сагаполютеле приймає важливе рішення кардинально змінити своє життя, слухаючи лікарів. Це вже було не питання естетики, це питання життя і смерті.
Першим рішенням було шлункове шунтування, хоча для нього це було не найкращим. Дійсною мірою було взяти на себе відповідальність за своє життя та вдосконалити свої повсякденні звички. Отже, він взявся за роботу.
Аль Сагаполютеле почав відвідувати уроки особистого тренінгу CrossFit, зокрема в Кросфіт Ресургенс, Атланта, штат Джорджія, своє рідне місто.
З його еволюцією та фізичним вдосконаленням Ел почав брати участь у групових заняттях, де отримав надзвичайний прийом від своєї громади, своїх однолітків.
«Я так довго жив хворим, що заслужив зміни.
Це фізично та психічно набагато краще завдяки підтримці та керівництву моєї скриньки ".
Таким чином, важливість його для вдосконалення та прогресу спортсмена ще раз ставиться актуальною, як важливий момент у мотивації досягнення цілей.
Розумова сила в CrossFit: покращуйте свою мотивацію
Втрата ваги супроводжувалась покращенням його здоров’я. Менше проблем із колінами та гомілковостопним суглобом, покращило його серцево-судинне здоров’я та утруднення дихання.
“Якщо ви боретеся, життя надто дорогоцінне. Внесіть зміни, які приносять користь вам і тим, хто вас любить. Оточіть себе людьми, які хочуть бачити, як ви досягли успіху, і завжди будуть піклуватися про вас.
Будьте вдячні за невеликі вигоди, вони додають до загальної мети. Почніть повільно, ви повинні бути терплячими, але продовжуйте наполягати.
Навчання CrossFit працює для мене. Знайдіть, що вам підходить ". додав у дописі в Instagram.
Історія Аль-Сагаполютеле, одна з найбільш вражаючих фізичних змін, яку ми спостерігали останнім часом. Важке рішення тих, хто вирішив змінити своє життя, щоб покращити своє здоров'я за допомогою тренувань.