Ми розглядаємо морозиво як заборонений десерт, який ми не повинні їсти ні за яких обставин, особливо якщо ми щойно створили план харчування, призначений для того, щоб ми схудли. Однак не піддатися спокусі отримати хоча б невеликий смак нашого улюбленого десерту - цілком випробування.
Як ми можемо сісти на дієту і одночасно заспокоїти тягу до чогось смачненького? Відповідь полягає в морозиві, чудовому продукті, який не тільки здатний зробити нас щасливішими, але й чудово працює, щоб усунути ці зайві кілограми.
Інноваційна дієта з морозивом
З чого воно складається? Кіппі Міллер є одним із творців цього методу схуднення, який, за її словами, у поєднанні з сеансом йоги Кундаліні може забезпечити такі важливі переваги, як:
- Покращення функціонування травної системи
- Виведення токсинів з організму
- Зниження маси тіла
- Збільшення швидкості метаболізму
Ця програма детоксикації заснована в Лос-Анджелесі, триває 4 дні і базується на споживанні 2,4 л повністю органічного морозива, виготовленого з ферментованого кокосового горіха. З цього виходить йогурт, який потрібно підсолодити чистим медом, а потім заморозити, щоб в результаті вийшло стабільне і натуральне морозиво. Тривалість дієти обумовлена кількома калоріями, які вона має, тому необхідно не продовжувати її, щоб не ризикувати страждати від будь-якого типу декомпенсації.
Введення морозива в інші плани харчування
Для тих, хто не хоче вживати дієту настільки сувору, як морозиво, а скоріше використовувати її як спосіб заспокоїти рівень тривоги або доповнити свій раціон, є практичне рішення. Можна планувати споживання цього десерту, не перевищуючи кількість калорій, встановлених на кожен день, за словами творця ініціативи Холлі МакКорд. Замість того, щоб протистояти спокусі їсти солодкі страви, МакКорд пропонує включити морозиво в дієту, засновану на 1250 калоріях, щоб зменшити рівень стресу та напруги тих, хто хоче схуднути, не забуваючи про ці маленькі задоволення.
Однак морозиво слід їсти лише порціями по 125 грам, що еквівалентно 250 калоріям. За винятком морозива, що містить шоколад або виготовленого на основі вершків, можуть бути включені:
- Сорбети
- Заморожені йогурти
- Нежирне морозиво
- Морозиво з замороженою м’якоттю фруктів
Відповідно до вимог вашої дієти, ви можете змінювати кількість та тип морозива, обраного відповідно до ваших цілей. Корисність такого десерту полягає у високому вмісті вітамінів та кальцію, останній є цінним компонентом для засвоєння жирів.
З іншого боку, якщо ви шукаєте деякі варіанти продуктів, які допомагають підтримувати вагу, ви можете спробувати:
- Кавунові сорбети: Кавун характеризується низькою кількістю калорій і великим вмістом води, тому він не тільки послужить для освіження, але і для догляду за фігурою.
- Мандарин, гранат та горілчаний сорбет: Окрім того, що надає вашому тілу всі властивості мандарина та граната, дотик горілки перетворить цей холодний препарат на унікальний десерт, який допоможе вам схуднути.
- Бананове морозиво: це багата і корисна пропозиція, яку ви можете перетворити на свій улюблений десерт. Обробіть банан, попередньо очищений від шкірки і заморожений, кілька разів і отримайте ідеальну солодку масу морозива, щоб вона залишалася у вашому раціоні.
Ви хочете порадувати себе чимось поживним?
Морозиво, виготовлене з м’якоті свіжих фруктів, може стати ідеальною альтернативою для того, щоб ми насолоджувались особливими моментами, отримуючи при цьому всі властивості 100% натуральних інгредієнтів. У Ceasar’s Ice Cream ми це знаємо, і тому ми пропонуємо вам найкращий вибір морозива. Ми поєднуємо чудовий аромат тропічних фруктів з тим неповторним дотиком дому, який ви прагнете відчути у своїх улюблених десертах. Люкума? Манго? Ваніль? У нас вони всі для вас!