Напій, вживаний протягом чотирьох днів, обіцяє чудесні результати
27 липня 2020 р
Утримання від COVID-19 вона додала в середньому по три кілограми кожному громадянину. Період вимушеного перебування вдома також збігся з найзайнятішим для тренажерних залів та дієтологів, оскільки операція бікіні, щоб виглядати чудово влітку, відбувається в період з березня по червень. Цього року криза здоров’я зіпсувала всі ці зусилля, унеможливлюючи досягнення пляжів та басейнів у повному стані. Ось чому за останні тижні дивовижні дієти вибухнули.
Серед них один з найвідоміших, Кленовий сироп дієта. В основі цього лежить споживання цього напою, який готується із 150 мл кленового сиропу, лимонного соку і одного-двох літрів води, лише протягом чотирьох днів. Він забезпечує близько 260 Ккал на 100 грам і обіцяє чудесні результати, хоча дієтологи сумніваються в цьому.
Незважаючи на те, що це пов’язано з багатьма ризиками, воно є одним із найбільш дотримуваних для досягнення негайних результатів.
Дієта ділиться на три фази. Під час першого ви можете споживати лише сироп. За секунду це супроводжується овочі. І на останньому етапі білка.
Без сумніву, ті, хто дотримується цієї дієти, худнуть. А також отримувати негайні результати, роблячи його одним із найбільш дотримуваних. Але це робиться ціною голоду та втрати води та м’язів. Тому експерти попереджають про ефект відскоку, який він виробляє. Після того, як ви повернетесь до звичного режиму харчування, втрачена вага повертається і, навіть у багатьох випадках, навіть більше кілограмів, ніж втрачені.
Ризик для здоров’я, який дієтологи не втомлюються повторювати, рекомендуючи звернутися до фахівця перед тим, як сісти на дієту самостійно. За їхніми словами, метою будь-якої дієти є також зміна харчових звичок, які, таким чином, спричиняють втрату ваги.