допомогою

Згідно із запитанням Ask a Healer, компресійні обгортання бинтами АПФ не призводять до втрати жиру. Однак компресійні обгортання видаляють надлишки води, зменшують появу целюліту і тимчасово зменшують розмір тіла. Загальна втрата може виявитись на шкалі у вигляді декількох кілограмів лише за одну годину, але ця втрата ваги є лише тимчасовою. Саморобні компресійні обгортання можна завершити за день до весілля, возз’єднання середньої школи чи іншої великої події, щоб допомогти скинути кілька сантиметрів.

Інструкції

Змішайте порошок водоростей, землю фуллера та лимонний сік у великій каструлі або мисці, щоб зробити пасту. Якщо паста занадто суха, додайте невелику кількість теплої води. Тісто має бути консистенції вівсяних пластівців, а не тіста для печива.

Додайте мигдальне масло, мед та ефірні олії.

Додайте до пасти теплу воду, щоб створити рідку консистенцію, схожу на папу з пап’є-маше.

Намочіть згорнуті бинти АПФ у розчині для обгортання тіла. Під час занурення затягніть бинти, щоб розчин повністю проник.

Видзвоніть бинти і покладіть на тарілку або піднос.

Прийміть гарячий душ і енергійно скрабуйте скрабом. Це відкриє пори і видалить будь-яку мертву шкіру.

Опора у ванні. Обгортання можна застосовувати під час носіння нижньої білизни чи ні, що для вас зручніше.

Почніть з щиколотки і оберніть довжину ноги, перекриваючи обгортання принаймні на 1/2 дюйма, щоб обгортання було надійним. Підтримуйте напружену, але не дискомфортну напругу, поки ви. Залежно від вашого розміру, ви можете продовжувати рух від верхньої частини стегна навколо стегон. Мета в кінці бинта, щоб забезпечити.

Оберніть стегна, живіт і грудну клітку. Знову ж таки, залежно від вашого розміру, стегна вже можна обернути навколо ніг. Вам можуть знадобитися дві пов’язки, щоб повністю обмотати тулуб.

Оберніть руки від зап’ястя. Опинившись на плечі, надіньте пальто на груди, спину і плече. Повторіть з іншою рукою.

Укутайтеся алюмінієвою термо ковдрою і полежте у ванні від 45 хвилин до години.

Розгорніть бинти ACE і покладіть їх у відро, наповнене водою. Потім доведеться ретельно промити садовий шланг і випрати в пральній машині.

Змийте розчин для обгортання з тіла під теплим душем.