Гарцинії камбоджійської Це одна із зіркових добавок, яка з’явилася останнім часом у дієтах для схуднення. Після того, як в Америці його вважали Святим Граалем для схуднення, Гарцинії камбоджійської приїжджає до нашої країни з наміром залишитися надовго.

допомогою

Алеяк схуднути за допомогою гарцинії камбоджійської? У OneHowTo ми розкриваємо властивості цього фрукта, щоб ви могли дізнатися, як він може допомогти вам схуднути.

  1. Що таке гарцинія камбоджійська
  2. Гідроксилимонна кислота
  3. Включіть у свій раціон гарцинію камбоджійську
  4. Гарцинія камбоджійська як натуральна добавка
  5. Результати Гарцинії Камбоджі
  6. Поради перед прийомом гарцинії камбоджійської

Що таке гарцинія камбоджійська

Цей фрукт походить від куща, який росте в південній Індії та містить інгредієнт, який є причиною того, чому він є гарною добавкою для дієти втрата ваги: гідроксилимонна кислота (HCA). Ця властивість Гарцинії камбоджійської Він міститься в шкірці плодів і, як було показано, має розріджуючі властивості пригнічують апетит Y регулюють надмірну вагу.

Саме з м’якоттю і шкіркою екстракти Гарцинія камбоджійська для схуднення; Однак в регіонах Індії цей фрукт використовується для ароматизації страв, надаючи їм пікантний та різний наліт.

Гідроксилимонна кислота

Оболонка Гарцинії камбоджійської містить HCA, активний принцип, який робить цей фрукт одним із найкращих природних спалювачів жиру, що існують. HCA має цікаві терапевтичні властивості, які індуси використовують для лікування деяких захворювань (таких як інфекція ясен).

Але, крім того, можна схуднути за допомогою гарцинії камбоджійської оскільки HCA також має такі властивості, як:

  • Обмежує виробництво та метаболізм жирних кислот та холестерину
  • Пригнічує накопичення жирів, перетворюючи їх в енергію
  • Запобігає накопиченню нових насичених жирових відкладень

Включіть у свій раціон гарцинію камбоджійську

Гарцинію камбоджійську можна приймати різними способами, оскільки ви можете знайти її як у формі таблеток, так і в сухому екстракті або в рідкому екстракті. Пити Гарцинія камбоджійська для схуднення Ви можете вибрати форму, яка найкраще відповідає вашим смакам та потребам, хоча в OneHowTo ми рекомендуємо екологічні таблетки, які пропонує Anastore.

Що слід враховувати коли прийміть гарцинію камбоджійську, щоб схуднути полягає в тому, що будь-яка ваша добавка повинна складатися від 50 до 60% гідроксилимонної кислоти саме елемент, який досягає ефекту схуднення, настільки успішний серед людей, які хочуть зменшити свою вагу.

Знати як схуднути за допомогою гарцинії камбоджійської швидко і ефективно ви повинні дотримуватися таких вказівок:

  • Доза добавки повинна становити від 500 до 1000 міліграмів.
  • Приймайте 3 рази на день.
  • Завжди приймайте гарцинію камбоджійську за 1 годину до кожного прийому їжі, щоб досягти більшого придушення голоду.
  • Важливо пити багато води протягом дня, щоб позбутися токсинів.
  • Гарцинії камбоджійської Він повинен бути чистим: не використовуйте підроблені або синтетичні екстракти, оскільки вони не матимуть однакових результатів.
  • Доповніть споживання гарцинії а збалансована дієта та практика фізичних вправ.

Гарцинія камбоджійська як натуральна добавка

гідроксилимонна кислота, будучи a природний пригнічувач апетиту, він не діє на центральну нервову систему (як діють синтетичні інгібітори), а діє безпосередньо на печінку. Таким чином, приймаючи гарцинію камбоджійську, ви не відчуєте побічних ефектів, які, як правило, виробляють хімічні речовини, таких як сонливість, безсоння, прискорене серцебиття, нервозність тощо.

Результати Гарцинії Камбоджі

Результати Гарцинії Камбоджі Їм потрібно дуже мало часу, щоб стати видимими, але їх тривалість залежить від метаболізму людини, яка його приймає: може бути, хтось починає бачити ефекти лише за 1 тиждень, а інша людина займає 3 тижні.

Будучи натуральна добавка, Результати гарцинії камбоджій є прогресивними і мають тривалий термін дії, таким чином, уникаючи страшного ефекту відскоку. Але для того, щоб насолодитися користю цього фрукта, важливо постійно вживати його в їжу, інакше ви не побачите бажаних наслідків.

Поради перед прийомом гарцинії камбоджійської

Щоразу, коли харчова добавка включається в раціон, необхідно враховувати деякі протипоказання; у випадку Гарцинії камбоджійської ви повинні знати, що:

  • Якщо ви страждаєте на цукровий діабет, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як почати приймати гарцинію.
  • Вагітним або годуючим жінкам не слід приймати HCA.
  • Люди, які страждають на мігрень або артрит, також не повинні приймати HCA.
  • Доза ніколи не повинна перевищувати 2500 або 3000 міліграмів гарцинії камбоджійської.
  • Перш ніж давати дитині гарцинію, слід звернутися до лікаря, який проводить обстеження пацієнта.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як схуднути за допомогою гарцинії камбоджійської, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.