Імбир (Zingiber officinale) - рослина з сімейства Zingiberáceas, підземним стеблом якого є горизонтальне кореневище, яке високо цінується своїм пряним ароматом та смаком. У західній кухні імбир, сушений або порошкоподібний, традиційно обмежений солодкою їжею; З нього виготовляють цукерки, пряники, ароматизують печиво (наприклад, популярних пряників) та як основний ароматизатор імбирного елю, солодкого та газованого напою.
З іншого боку, як в азіатській, так і в західній кухні кореневища часто використовують для приготування чаю та інших гарячих напоїв. згідно з wp.
Щоб скористатися імбиром і мати можливість схуднути, перше, що вам потрібно зробити, це зменшити споживання жиру у вашому раціоні, трохи вправи і чашку імбиру у вигляді настою після їжі, так ви отримаєте до вашої ідеальної ваги.
Будучи термогенною їжею, вона підвищує температуру нашого тіла, активізуючи обмін речовин, стаючи таким чином природним спалювачем жиру.
Етапи приготування імбирного чаю:
1. - Вимийте імбир, добре потерши його
2.- Очистіть імбир від шкірки і наріжте його тонкими і дрібними скибочками
3. - Налийте кип’ячену воду в чайник, куди ви попередньо додали нарізаний свіжий імбир.
4. - Нехай настоюється від 10 до 15 хвилин.
5. - Ви можете пити його гарячим або холодним, як вам подобається
Оскільки у всіх видів практики є деякі протипоказання, найкраще перед початком будь-якого виду практики проконсультуватися зі своїм лікарем.
Ця стаття є результатом інформації, зібраної в Інтернеті, із зазначеного джерела або джерел, і яку я вважаю цікавою поділитися з послідовниками цього розділу через її високий інформаційний інтерес.