кріп, Незважаючи на те, що це рослина, яка родом з Південної Європи, її дуже легко знайти у всьому світі, і вона використовується в основному в кулінарних цілях для заправлення продуктів. Однак їх медичне використання Вони були відкриті з давніх часів і зробили цю траву природною альтернативою для схуднення.
Сьогодні багато людей використовують лікарські переваги рослин для схуднення та лікування різних захворювань. Властивості фенхеля різноманітні, але без сумніву однією з головних є його користь у тому, що допомагає організму вивільняти накопичений жир. Якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, уважно прочитайте цю статтю OneHowTo, де ми вам розповімо як схуднути за допомогою кропу.
Які властивості кропу для схуднення? Ця трава пропонує багато переваг для організму, але його сечогінна властивість робить його чудовим природним варіантом для боротьби із затримкою рідини і дозволяє організму викидати токсини через сечу. Крім того, кріп дозволяє організму покращувати деякі найважливіші функції в процесі метаболізму їжі, такі як:
- Стимулює травлення, прискорюючи метаболізм у шлунку та кишечнику.
- Здуває кишечник, що дозволяє животу здуватися.
- Розслаблює м’язи травної системи.
- Регулює роботу печінки, дозволяючи печінці краще метаболізувати жири.
Як би цього було недостатньо, фенхель дуже низькокалорійний і вважається чудовим природним засобом для придушення апетиту, оскільки його насичуючий ефект дозволяє контролювати тривогу під час їжі і полегшує впоратися з запоями під час процесу схуднення.
Найбільш звичайним способом схуднення за допомогою кропу є заварити чай з фенхелю. Цей напій можна приготувати, як і будь-який інший настій: помістіть дві чайні ложки насіння кропу в склянку окропу, дайте йому настоятися протягом 10 хвилин, а потім процідіть і пийте. Ідеальним є пити три чашки на день, по одній після кожного прийому їжі. Фенхель можна зустріти в овочівниках, на ринках та в травниках.
Якщо вам не подобається смак фенхелю і ви не можете терпіти чай, можете додавати насіння кропу в натуральні соки отримати ті ж переваги та замаскувати смак цієї трави. Якщо ви один з людей, хто звик снідати апельсиновим соком, вам слід додати в склянку лише дві чайні ложки кропу, добре розмішати і випити, як зазвичай, ви побачите, що ваше піднебіння не сприйме смаку кропу!
Інша альтернатива схудненню за допомогою кропу - це придбання в травниках або магазині здорової їжі добавка, що містить концентрований фенхель. Загалом, ці добавки завжди схуднуть, а також містять інші компоненти, такі як артишок, які посилюють їх дію та результати. Однак, якщо ви вирішите віддати перевагу цьому варіанту, найкраще відвідати свого лікаря загальної практики або дієтолога, щоб порекомендувати надійну добавку, що відповідає вашим потребам.
Властивості кропу для схуднення поряд з користь насіння чіа вони представляють майже чарівну суміш для схуднення. Чіа також створює відчуття ситості, прискорює обмін речовин і, що найкраще, запобігає утворенню локалізованого жиру. Щоб скористатися обома насінням, додайте дві склянки насіння чіа і дві чайні ложки насіння кропу в склянку води. Нехай сидить вночі і п’є вранці під час посту.
Фенхель головним чином використовується для сезонні страви, То чому б не включити трохи цього насіння у свої препарати для схуднення кріпу? Це дуже просто, оскільки кріп має властивість добре підходити практично до будь-якого м’яса. Рекомендуємо додавати чайні ложки кропу при приправі смаженого, баранини, ковбаси і навіть курячих бульйонів.
Хоча багато людей рекомендують фенхель для схуднення, слід враховувати, що коли метою є схуднення, немає чарівних засобів, тому рекомендується супроводжувати прийом фенхелю збалансоване харчування і постійні вправи. Якщо ви твердо вирішили схуднути, найкраще відвідати лікаря, щоб той оглянув вас і, відповідно до ваших умов, розробив спеціальний режим.
Ця стаття носить лише інформативний характер, у oneHOWTO ми не маємо повноважень призначати будь-яке лікування або проводити будь-який діагноз. Запрошуємо вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як схуднути за допомогою кропу, Ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії “Сімейне здоров’я”.