Пов’язані питання:

Ваше життя впало! Немає необхідності в дієтичній добавці або таблетках для схуднення. Важливо не пропустити жодного основного прийому їжі, завжди триразово. ГМ-дієта становить лише 1 тиждень, і ви можете їсти певні продукти щодня.

Таким чином ви можете схуднути на 8 фунтів за 7 днів! Покажемо зразок дієти!

Якщо дотримуватися плану, можна позбутися від кілограмів за тиждень. У цей день можна їсти лише фрукти, крім бананів, це заборонено.

Не слід їсти навіть овочі, сирі або приготовані на пару. Випивайте склянку води протягом дня. Якщо ви дуже голодні, їжте більше фруктів, випийте ще одну склянку води.

вісім

Він може бути сирим, вареним, на пару, на пару, як вам подобається. Картопля теж не заборонена, а лише обгортання для схуднення у формі і вранці - так ви обов'язково будете споживати вуглеводи протягом дня. Настійно рекомендується для квасолі, буряка, брокколі, огірків, салату, капусти.

Вам все-таки потрібно випити принаймні склянку води протягом дня. Однак банани все ще не можна їсти, а сьогодні картопля заборонена навіть на сніданок.

  • Якщо вам не подобається рішення сокири, підійдіть до нього науково, добре?
  • Коментарі Lommela Привіт!
  • Не могли б ви мені допомогти? Як схуднути на 8 фунтів за 1 тиждень?

Їжте фрукти на сніданок, овочі на обід, знову фрукти на вечерю. Якщо ви голодні ввечері, ви також можете їсти фрукти та овочі.

  • Більшість природних добавок для схуднення
  • Це означає недоїдання.
  • Скільки можна схуднути за місяць? - Дієта Феміна
  • Ом калу схуднення
  • Ви можете собі уявити, як за 2 місяці схуднути на 10 кілограмів, не мучившись грубою дієтою?
  • Мені потрібна відчайдушна допомога для схуднення

Випивайте щодня склянку води. Вдень можна їсти банани і випивати 3 склянки молока.

Ідеальний розподіл такий: з’їжте банан на сніданок і випийте склянку молока. Їжте банани, навіть два протягом десяти годин, потім знову з'їжте два банани на обід і випийте склянку молока - те саме може бути і на вечерю. Протягом дня, якщо ви зголодніли, їжте банани, але будьте обережні, щоб цього дня не з’їсти більше 10 бананів.

Ви можете насолоджуватися помідорами протягом дня. Однак зараз вам потрібно випити склянку води, бо ви боїтесь, що ваше тіло виробляє занадто багато сечової кислоти. Можна знову випити склянку води. На даний момент ти повинен відчувати, що ніколи не був таким худим.

А завдяки великій кількості овочів та фруктів, ваше травлення також покращилось, організм очистився. Сьогодні також тарілка рису на обід, як схуднути за вісім тижнів ви можете додавати, як завгодно, будь-які овочі та фрукти. На даний момент ваша вага значно впала.