Чи виникає у вас якась закупорка горла, шиї або бронхів, яка унеможливлює вам дихання? Ви можете страждати від постійних нападів кашлю, які супроводжуються посиленим виробленням слизу в носі?
Ви можете почекати, поки воно пройде, або спробувати деякі домашні природні засоби, які допоможуть вивести цей слиз з бронхів, горла, горла або носа.
Що таке слиз і коли вона утворюється
Слиз - це щільна липка речовина, що виділяється слизовими оболонками вашої дихальної системи, намагаючись боротися з інфекцією.
Зазвичай він накопичується в горлі та грудях, де викликає закупорку. Тоді кашель є природним механізмом організму, за допомогою якого воно намагається позбутися від них.
Надлишок слизу - загальний симптом, пов’язаний із застудою, грипом, синуситом або якоюсь іншою вірусною або бактеріальною інфекцією.
Це також може бути викликано алергічною реакцією на такі подразники, як певні хімічні речовини, пилок або частинки пилу в повітрі. Астма також може спричинити утворення надмірної кількості слизу.
Вони часто супроводжуються нежиттю, постійним кашлем, лихоманкою, загальною слабкістю та утрудненим диханням.
Слиз не є серйозною проблемою зі здоров’ям, але якщо його вчасно не лікувати, він може засмітити трахею та спричинити респіраторну інфекцію.
Позбавлення від слизу дуже розчаровує, незручно і вимагає багато часу. Однак є чудові трави та природні засоби, які допоможуть вам досить швидко позбутися слизу.
Використовуйте імбир
Імбир - природний носій та природний антигістамінний засіб.
Він також має противірусний, антибактеріальний та дезінтоксикаційний ефекти, які допомагають полегшити перевантаження грудної клітки та горла, висушуючи надлишки слизу та стимулюючи його виведення.
Пити імбирний чай можна кілька разів на день. Як варіант, можна жувати від 3 до 4 сирих скибочок імбиру кілька разів на день.
Вам знадобиться
- 6 - 7 скибочок імбиру
- 1 чайна ложка чорного перцю (допомагає боротися з інфекцією)
- 1 столова ложка меду (має антисептичну дію)
- 2 склянки води
Підхід
1. Нагрійте воду в горщику. Коли вода почне закипати, додайте скибочки імбиру та чорного перцю. Накрийте казан кришкою і дайте настою кипіти 1 хвилину.
2. Потім загасіть полум’я і варіть ще 5 7 хвилин. Зверніть увагу, як колір води змінюється на блідо-жовтий.
3. Для посилення смаку кип’ятіть чай від 15 до 20 хвилин або більше або додайте більше скибочок імбиру.
4. Злийте чай. Будьте обережні, щоб не обпектися парою. Нарешті, підсолодити чай медом.
5. Пийте імбирний чай невеликими ковтками, поки він ще гарячий, щоб негайно полегшити кашель.
Крім того, щодня з’їдайте від 2 до 3 скибочок імбиру, щоб позбутися слизу.
Використовуйте куркуму
Куркума містить куркумін, сполуку, яка має антисептичну та лікувальну дію. Допомагає зменшити слиз, вбиваючи бактерії, які викликають надмірне утворення слизу.
Вам знадобиться
- 1 столова ложка кукуми
- 1/4 чайної ложки солі (має антибактеріальні властивості)
- 1 склянка теплої води (заспокоює роздратоване горло)
- щіпка чорного перцю
Підхід
1. Додати куркуму в склянку води і посолити. Суміш добре перемішати.
2. Для полоскання горла використовуйте невелику кількість розчину.
3. Повторюйте 3 - 4 рази на день, щоб позбутися слизу і зменшити кількість його в горлі.
Ви також можете пити воду з 1 чайною ложкою куркуми. Замість солі, однак, додайте до неї щіпку чорного перцю, що покращує його всмоктування в кишечнику.
Для полоскання горла використовуйте солону воду
Одним з найефективніших способів позбавлення від слизу є полоскання горла солоною водою.
Поки тепла вода заспокоює ваше горло, сіль має антибактеріальні властивості, які борються з бактеріями, що викликають інфекцію.
Поєднання води і солі зменшує вироблення слизу.
Підхід
1. Додати 1/2 чайної ложки солі в склянку теплої води.
2. Добре розмішайте, щоб сіль розчинилася. Потім промийте горлом цим сольовим розчином.
3. Робіть це 3 - 4 рази на день, поки повністю не звільниться від слизу.
Підпарити
Пропарювання - ще один ефективний засіб для розпушування слизу в горлі. Таким чином пари потрапляють з горла до легенів, виділяючи засмічений слиз і забезпечуючи негайне полегшення.
Запарена вода з травами додасть вам інших цілющих ефектів.
Вам знадобиться
- 4 - 5 склянок гарячої води (допомагає послабити засмічений слиз)
- 1/2 чайної ложки розмарину (має антисептичну дію)
- 1/2 чайної ложки чебрецю (допомагає зменшити надлишок слизу)
Підхід
1. Налийте в миску 4 - 5 склянок гарячої води. Додайте сушений розмарин і чебрець.
2. Накиньте на голову рушник, щоб уловити якомога більше пари. Будьте обережні, щоб пара вас не обпекла.
3. Нахиліться над чашею так, щоб пар потрапляв в область обличчя.
4. Вдихайте пари протягом 10 хвилин для досягнення швидкого ефекту.
Парити 3 4 рази на день. Прекрасною альтернативою є сауна двічі на день, яка забезпечить вам ефективне позбавлення від слизу.
Використовуйте мед і лимон
Мед має антибактеріальну, противірусну та протигрибкову дію, заспокоюючи подразнену дихальну систему та забезпечуючи негайне полегшення.
Лимон, багатий вітаміном С, дуже ефективний для зміцнення імунітету, дегумації бронхів та усунення закладеності в грудях.
Вам знадобиться
- 2 столові ложки лимонного соку (зміцнює імунітет)
- 1 столова ложка меду (має антибактеріальну та противірусну дію)
Підхід
1. Додайте в миску мед і подвойте лимонний сік.
2. Добре перемішати.
3. Приймайте цей розчин 3 рази на день, щоб відчути негайне полегшення.
Якщо це буде занадто узгоджено для вас, ви можете розвести цю суміш у склянці чистої води.
Використовуйте яблучний оцет
Вживання яблучного оцту є рішенням майже всіх ваших проблем зі здоров’ям.
Це допомагає створити в організмі лужне середовище (незважаючи на кислий смак). Тому його часто використовують для підкислення організму. Він врівноважує рН організму, таким чином запобігаючи надмірному утворенню слизу.
Вам знадобиться
Підхід
1. Додайте 1 чайну ложку нерафінованого яблучного оцту в склянку води (2 дкл) і перемішайте.
2. Пийте цей напій 2-3 рази на день, поки не позбудетеся слизу.
3. Ви також можете полоскати горло цим, щоб відчути негайне полегшення болю.
Більше порад
- Використовуйте зволожувач повітря, щоб допомогти контролювати вироблення слизу.
- Регулярно продувайте ніс, щоб позбутися від накопиченої слизу.
- Вживайте гостру їжу, таку як часник та перець чилі, щоб розріджувати слиз та полегшувати відчуття закладеності в горлі, бронхах та грудях.
- Не піддавайте парам фарби, небезпечним хімічним речовинам та миючим засобам, оскільки вони можуть дратувати ваше горло та ніс.
- Уникайте куріння, тому що сигаретний дим дратує вашу дихальну систему та призводить до закладеності.
Також ніколи не ковтайте слиз, що застрягла в горлі або носі, щоб запобігти поширенню патогенних бактерій у шлунку та кишечнику. Натомість полощіть їм горло і виплюньте їх, щоб прискорити процес лікування.
Нарешті, уникайте споживання холодної їжі та напоїв до повного вилікування.