завагітніти

Планування вагітності - це дуже хвилюючий, але часом стресовий час для будь-якої пари. Якщо ви не збираєтеся його відпускати, ви дізнаєтесь, що ви можете зробити, щоб трохи запліднити.

Калькулятор овуляції

Правильний час - це альфа та омега успішного запліднення. Завагітніти можна лише під час овуляції, тобто в дні, коли ви фертильні. Відповідно, коли яйцеклітина звільняється від яєчника і опускається в матку «навпроти» сперми. Обчисліть свої фертильні дні за допомогою калькулятора овуляції та з’ясуйте, коли у вас є найбільші шанси завагітніти

Овуляція також проявляється вища вагінальна температура і поява густішого слизу приблизно через 6 днів після менструації. У повсякденному спостереженні ви можете легко впізнати цей момент, оскільки йому передує т. Зв сухі дні (без слизу) після менструації. Однак на цей метод не завжди можна покластися.

Що їсти при вагітності

Щоб збільшити ваші шанси завагітніти, їжте так, ніби ви вже вагітні. Замініть напівфабрикати, кондитерські вироби, м’ясні нарізки та шкідливу їжу на цукор, консерванти та штучні барвники для свіжих овочів, фруктів, цільних зерен, білків та корисних омега-кислот з горіхів та м’яса риби. Те саме стосується напоїв - замініть ті штучними підсолоджувачами на 100% БІО-сік. Загалом, зверніть особливу увагу на достатній дохід фолієва кислота, йод, залізо і вітамін D, які необхідні для вагітності.

  • Немає доказів того, що будь-яка сексуальна позиція обіцяє більше шансів завагітніти.
  • Кажуть, що ви допомагаєте спермі до яйцеклітини, тримаючи ноги вгору після сексу. Однак гравітація жодним чином не впливає на сперму. доведено, що певна сексуальна позиція обіцяє більше шансів завагітніти.

Вправи на вагітність

Жінки з надмірною вагою або, навпаки, занадто легкими, як правило, мають більше проблем із завагітнінням, і навіть подальша вагітність може бути проблематичною. З вправ для підтримки вагітності, спокійної вагітності та гладких пологів рекомендується робити вправи, які розслаблюють та зміцнюють м’язи тазового дна та поперекового відділу хребта. Наприклад, ви можете спробувати йогу або метод Мойсея

Вплив стресу на вагітність

Не натискайте на пилку і не докладайте зусиль, щоб завагітніти з миром. Дайте своєму тілу час очиститися від контрацепції та налаштуватися належним чином. Гормони стресу вагітність лише ускладнює. Тому, коли ви підкреслюєте, що все ще не вагітні, ви лише затримуєте вагітність.

Вагітність після контрацепції

Кожен контрацептив має дещо інший склад, і на співвідношення гормонів і вагітності впливає багато інших факторів. Однак загалом можна сказати, що якщо ви здорові зі своїм партнером і спостерігаєте за овуляцією, це може досягти успіху протягом 4 місяців після припинення контрацепції. Контрацепція, будь то у формі таблеток, пластирів, ін’єкцій або тіла, на думку лікарів, жодним чином не знижує фертильність, навпаки, може просто статися так, що ви завагітніли відразу ж у першому циклі після його припинення.

Як вплинути на стать дитини

В Інтернеті та навколишньому середовищі ви можете дізнатися багато «гарантованих» порад щодо того, як завести хлопчика чи дівчинку - наприклад, більше споживання цукру або певних мінералів, секс у певному положенні або в певний день овуляція. Однак немає жодних науково обґрунтованих доказів того, що ці методи дійсно працюють. Стать дитини визначається спермою, яка першою проникає в яйцеклітину і яка має або Х (дівчинку), або Y (хлопчик) хромосому, і важко свідомо впливати на приблизно 50 мільйонів сперматозоїдів, які щоразу підпливають до яйцеклітини.

Перші ознаки вагітності

Якщо у вас регулярні місячні, першим сигналом є його затримка. Однак у деяких жінок місячні навіть після вагітності. Інша допомога може включати втому, нудоту, головні болі, подразнення, біль у грудях або збільшення ваги.

Тест на вагітність

Тести на вагітність зараз доступні в аптеках та аптеках і відносно точні. Але їх якість різниться. Ці тести працюють шляхом вимірювання рівень гормону вагітності в сечі. Але не всі жінки мають цей гормон у сечі, принаймні не відразу. Крім того, сперма може вижити до 72 годин після випуску, за цей час вони встигають виконати свою роль. Тому експерти рекомендують почекати тиждень після періоду менструації з тестом і, якщо потрібно, здати тест двічі. Якщо результат негативний, але ви відчуваєте вагітність, зверніться до лікаря. Він точно дізнається за допомогою УЗД.