Цукровий діабет - це захворювання, при якому рівень глюкози в крові занадто високий, хоча, страждаючи цим станом, у певний час може страждати і гіпоглікемія. Дуже важливо навчитися керувати ним, щоб вести нормальний спосіб життя і уникати ускладнень. Існує два типи цього захворювання: хоча тип 1 є хронічною проблемою, тип 2 можна подолати, хоча це буде залежати від тяжкості діабету та того, що ми з цим робимо.

діабету

Все більше людей задається питанням як робити соки від діабету щоб мати можливість скористатися перевагами певних продуктів і контролювати цей стан. Тому в цій статті HOWTO ми пояснюємо, що це таке найкращі рецепти які ви можете зробити, якщо хочете насолоджуватися найкращими соками для діабетиків.

  1. Смузі для діабетиків на основі алое віра
  2. Шейки для діабетиків з цибулею
  3. Соки від діабету з нопалом та ківі
  4. Натуральні смузі для діабетиків на основі моркви та апельсина
  5. Соки від діабету - селера та шпинат
  6. Як боротися з діабетом природним шляхом - інші поради

Смузі для діабетиків на основі алое віра

Алое вера або алое - одна з найбільш використовуваних рослин у світі завдяки своїм корисним та неймовірним властивостям для здоров’я. Від unCOMO ми повідомляємо вам, що алое вера при цукровому діабеті - чудовий варіант, оскільки він містить гіпоглікемічні властивості, які допомагають знизити рівень глюкози в крові. Якщо вам цікаво, як швидко знизити цукор природним способом, не пропустіть цей рецепт:

Інгредієнти

  • 1 лист алое
  • 1 склянка природної води

Підготовка та лікування

  1. Виріжте лист і витягніть гель або відполіруйте його за допомогою ножа.
  2. Додайте гель у блендер або міксер, а потім склянку природної води.
  3. Суміш, поки добре не перемішається. Якщо він все-таки занадто густий на ваш смак, можна додати ще півсклянки води.
  4. Зберігайте смузі в холодильнику, щоб пити його холоднішим, оскільки так буде краще і буде краще зберігатись.
  5. Вживайте цей смузі 2 рази на день, бажано натщесерце та перед їжею. Якщо ви вирішили приймати його лише раз на день, нехай це буде вранці натщесерце.
  6. Візьміть його протягом 1 місяця, і ви побачите, як регулюється рівень цукру або глюкози в крові.

Якщо ви хочете отримати більше інформації, не пропустіть наступну статтю HOWTO про те, як використовувати алое вера при цукровому діабеті, оскільки ми пропонуємо вам безліч інших варіантів.

Шейки для діабетиків з цибулею

Інший з найкращі рецепти соків від діабету містить цибулю, оскільки нещодавно було доведено, що цей інгредієнт дуже ефективний при лікуванні рівня цукру в крові. Це пов’язано з тим, що цибуля містить компонент, який називається алілпропілдисульфід, відповідальний за утримання глюкози.

Ця їжа є однією з найбільш часто використовуваних у природній медицині, оскільки вона містить різні дуже корисні властивості для великої кількості умов. Зробити це цибульний сік для діабетиків Вам потрібно буде:

Інгредієнти

  • 1/2 білої, червоної або фіолетової цибулі
  • Сік 1 лимона

Підготовка

  1. Очистіть згадану кількість цибулі і подрібніть його.
  2. Витягніть сік лимона.
  3. Додайте обидва інгредієнти в блендер або блендер і добре перемішайте, поки вони добре не з’єднаються.
  4. Якщо аромат занадто сильний, ви можете додати півсклянки води і дати йому охолонути в холодильнику, щоб пити його холодним, так смак буде менш помітним.
  5. Візьми це Раз на день натщесерце.
  6. Ви можете приймати цей сік протягом 15 днів поспіль, щоб швидко помітити його ефект. Однак, якщо ви вважаєте, що рівень глюкози у вас ще не регулювався, радимо відпочити тиждень перед початком лікування знову.

Ще однією смачною варіацією було б додати в цю суміш трохи кориці. Відомо, що ця їжа знижує рівень цукру в крові, тому не соромтеся покращувати смак вашого соку за допомогою гілки цього виду.

Соки від діабету з нопалом та ківі

І нопал, і ківі мають низький глікемічний індекс (ГІ) і містять багато здатних клітковин затримка засвоєння цукру в крові. З цієї причини вони є двома ідеальними фруктами для приготування смузі для діабетиків. Дотримуйтесь цих підказок:

Інгредієнти

Підготовка

  • Вимийте, почистіть і подрібніть інгредієнти.
  • Змішайте їх або добре збийте, поки вони не інтегруються, і, якщо хочете, додайте в суміш склянку води (це зробить сік менш густим).
  • Випий Раз на день голодування протягом 2 або 3 тижнів. Ще раз, якщо ви хочете продовжити лікування, радимо зачекати тиждень, перш ніж починати знову. Не забудьте проконсультуватися з цією звичкою зі своїм лікарем, оскільки кожен випадок діабету відрізняється, і деякі інгредієнти можуть бути не корисними для вашого лікування.

Натуральні смузі для діабетиків на основі моркви та апельсина

Морква та апельсин - це продукти, що містять цукор, тому їх завжди слід вживати в помірних кількостях. Однак при розгляді продукти з низьким ГІ і сповнені антиоксидантів, вони вважаються хорошими фруктами для лікування діабету (за умови споживання їх належним чином, а не надмірно). Виконайте такі дії:

Інгредієнти

Підготовка

  1. Моркву помити, почистити і подрібнити.
  2. Сік апельсина.
  3. Додайте два інгредієнти в блендер і перемішайте до повного з’єднання.
  4. Не обов’язково проціджувати суміш, насправді, краще, якщо цього не робити, оскільки таким чином ви скористаєтесь її властивостями.
  5. прийміть цей сік Раз на день, по можливості натщесерце або на обід.
  6. Візьміть його протягом максимум 1 або 2 тижні, а потім відпочиньте 1 тиждень, перш ніж приймати знову, якщо це рекомендує ваш лікар.

Якщо ви хочете зробити більше коктейлів для діабетиків на основі цих фруктів, рекомендуємо трохи додати до суміші несолодке мигдальне молоко. Цей інгредієнт, крім того, що насичує, додасть вашому соку ту щільну текстуру, настільки типову для смузі.

Соки від діабету - селера та шпинат

Нарешті, ми представляємо ще один з найбільш рекомендованих рецептів зоряного соку для діабетиків. Ці два продукти з низьким вмістом ГІ дуже корисні для нормального функціонування нашого організму та виділяються великою кількістю антиоксидантів, вітамінів, клітковини та мінералів, які вони містять. Зробити це сік селери та шпинату при цукровому діабеті 2 типу виконайте такі дії:

Інгредієнти

  • 2 жмені листя шпинату
  • 1 паличка селери
  • 1 склянка води

Підготовка

  1. Вимийте інгредієнти і подрібніть їх.
  2. Додайте їх у блендер і перемішайте до однорідності. Не напружуйте смузі!
  3. Щоб зробити ще одну варіацію, ви можете додати до свого смузі огірок, лимон або моркву.
  4. Візьміть цей сік 2 рази на день; один піст вранці, а інший на перекус.
  5. Ми рекомендуємо вам пити цей сік протягом 1 місяця, а потім проконсультуватися з фахівцем, якщо ви можете продовжувати пити його.

Оскільки всі ці продукти мають низький ГІ і підходять для лікування захворювань, пов’язаних з глюкозою та інсуліном, ви можете збити різні шейки на свій смак і спробувати нові рецепти. Ви можете експериментувати, наприклад, із сумішшю лимона або алое вера, або приготувати сік нопалу та ківі з половиною апельсинового соку.

Як боротися з діабетом природним шляхом - інші поради

Як ми коментували, є два різних типи діабету. Хоча правда, що проблема в обох однакова (рівень глюкози в крові зростає), причини її появи різні:

  • Діабет 1 типу: у тих, хто страждає цим захворюванням, проблема в тому, що їх підшлункова залоза не виробляє інсулін, оскільки клітини цього органу вже погано працюють, саме тому вони відомі як інсулінозалежний. У цих випадках постраждалі люди потребують більше інсуліну в організмі, і, отже, вони повинні щодня вводити ін’єкції цього гормону, регулюючи щоденні кількості.
  • Діабет 2 типу: у цьому випадку організм стає стійким до інсуліну, не використовує його належним чином або виробляє недостатньо. Цей тип діабету зустрічається ще частіше, оскільки зазвичай він протікає у набутій формі, пов’язаний із нездоровим харчуванням, малорухливим способом життя та ожирінням.

Якщо ви сумніваєтесь, чи можна цукровий діабет лікувати чи контролювати природним шляхом, відповідь полягає в тому, що це залежить від типу. При цукровому діабеті 1 типу необхідна ін’єкція інсуліну, а також суворий контроль за типом дієти (завжди рекомендується лікарем-спеціалістом). На відміну від цього, при цукровому діабеті 2 типу можна знайти способи боротьби з ним і навіть боротьби з ним. Для цього добре дієта, щоденні спортивні та лікувальні та природні процедури.

Якщо ви шукаєте здорову дієту, спеціально розроблену для контролю наслідків діабету, вас можуть зацікавити наступні статті про дієту для діабетиків 1 типу та дієту для діабетиків 2 типу.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як сік від діабету, Рекомендуємо ввести категорію "Рецепти".