Як скинути 2 кілограми за тиждень (день 7)

Клацніть на фото, щоб переглянути відео про те, як схуднути на 2 кілограми за тиждень (день 7)

день

Інгредієнти:

Сніданок

  • 1 тарілка супу для схуднення
  • помаранчевий сік
  • 1 чаша зернових
  • 1 Кава або настій

ДВІ ГОДИНИ пізніше

  • 1 яблуко
  • 1 Кава або настій

ОБІД

  • 1 тарілка супу для схуднення
  • Коричневий рис з овочами та грибами
  • 2 або 3 шматочки фруктів
  • Кава або настій

ЗАГРУЗКА

  • 1 яблуко або яблучний сік
  • 1 Кава або настій

ВЕЧЕРЯ

  • 1 тарілка супу для схуднення
  • Коричневий рис із зеленою квасолею, спаржею та цибулею
  • яблучний сік

Розробка:

На сьомий і останній день дієти для схуднення ми їмо коричневий рис, овочі та деякі каші. Ми можемо з’їсти всю кількість, яку хочемо, і 3 рази на день ми будемо їсти суп для схуднення. На обід ми підготували коричневий рис з овочами та грибами, який ви можете побачити на нашому каналі. Якщо вам подобаються наші відео, не забудьте поділитися ними та натисніть кнопку "подобається".

Переглянути коментарі

7 числа ви хочете переглянути відео дня, що настає за програним днем. Але я не знаю, як це перевірити. Gracies pels відео. D'ençà що vaig trobar the seva web, що cuino завжди з табличкою на узбережжі. Moltes gràcies

Привіт Нела, moltes gràcies pel коментарі.
Ось і дійсний підсумок остаточного результату http://youtu.be/8krzseB0nmY
Ось список репродукцій дієтичних сенсирів http://youtu.be/8krzseB0nmY?list=PLJvertvohrU3KAa_4O1NtCYXaEBYKFRHs
Для нас youtube канал горщики trobar també totes les video receptes чому puguis слідують за cuining amb la teva tablet:)
https://www.youtube.com/fornerdealella
Привітання

Привіт добрий день. Я хочу привітати вас із дієтою, за яку ви втратили 2 кг за тиждень. Ну, як і її чоловік, спочатку я схудла на 3 кг. І я знаю, що завтра, коли зважуся, це вже мій 7-й. день я буду важити набагато більше, бо відчуваю, що моє тіло опустилося. Я почуваюся набагато краще. Дякуємо, що передали нам свої цінні знання з кулінарії. Вітаю

Привіт: Я безумовний послідовник і шанувальник вашої кухні. Все, що я зробив за вашими рецептами, смачне. Рис, тістечка. так чи інакше. Щиро дякую, і нехай Ви продовжуєте пожинати успіх.

Щиро дякую Інес. Дбайте про себе і щасливої ​​неділі