скинути

Доброго ранку Монреаль та всі куточки світу.

Ось ваша покірна слуга Гіссела Діас. Насамперед дякую Богу, що дозволяє мені знову бути в їхніх домівках.

Сьогодні я розповім вам свою таємницю. Як я за два місяці скинув 40 кілограмів? Але найкраще: ні дієти, ні вправ, ні ефекту відскоку. Я живий доказ того, що кажу. Багато людей, які мене знають завдяки роботі, яку я роблю в найкращому бутику колумбійських скульпторів силуетів та моди в Монреалі, Канада Бутік Vedette-n-toi, Вони засвідчать, що те, що я кажу, є правдою. Крім того, фотографії, які я показую, були зроблені з iPhone 4 і не є "жертвами" жодної програми зміни типу Photoshop і на 100% відповідають дійсності.

Після другої вагітності та кесаревого розтину (післяпологове відновлення якого важче, ніж при природних пологах) я отримав не так багато. але багато-багато зайвих кілограмів. що є нормальним, наше тіло відчуває нові і красиві відчуття, але в той же час радикальні зміни в нашому статі. Підсумовуючи те, що я зробив, я перелічу свої секрети, які я щиро сподіваюся, послужать вам:

1. Перш за все, доручіть мій день Богу, нехай він починається і закінчується здоров’ям, дякуючи за хліб щоденний. Будьте обережні, щоб не зловживати делікатесами, які ми знаходимо в гастрономії наших країн. Не забувайте бути красивими зовні, почніть бути красивими зсередини. БОГ ПЕРШИЙ!

два. Це підводить нас до другої точки, тобто їсти те, що ви завжди їли, АЛЕ зменшуйте порцію до 75%. Не виключайте хліб, рис, пупуси, емпанади тощо. продовжуйте їсти те саме, просто змініть кількість, яка була проблемою. КІЛЬКІСТЬ!

3. Виключіть газовані напої, особливо темні. Мені не потрібно ставити "заборонені" позначки чи називати імена, або чому. З різних журналістських документальних фільмів ви знаєте, про що я говорю, і наскільки вони шкідливі для нашого організму, бо вони не забезпечують поживними речовинами, але забезпечують величезну кількість жиру та цукру. Вони можуть пити один день на тиждень і бажано прозорі газовані напої.

4. Використання "СИЛУЕТНІ СКУЛЬПТОРИ" це дисципліна. Принаймні у нас повинно бути двоє, оскільки вони схожі на нижню білизну, і ви повинні прати їх щодня. Використовуйте один із стримано-естетичного латексу, а інший - підсиленого світла. Оскільки втрата ваги залишає шкіру в’ялою, і ми повинні підтвердити ці м’язи. Ідея для більшості жінок полягає не стільки в тому, щоб схуднути, а в тому, щоб мати ті латинські криві.

5. Пити воду здорово, але пити суміш Зелений чай та Ананасовий чай; оскільки вони є проносними та діуретиками передового рівня. тобто вони допомагають нам робити цифри 1 і 2 з легкістю. Але будьте обережні, це пакетик для чаю на кожен літр води, а не на кожну чашку. Мінімум - це випити літр, а максимум два літри. Я особисто беру його з 3 столовими ложками цукру на кожні два літри, ви можете замінити його підсолоджувачем на ваш вибір.

Я коментую це в За 70 днів я схудла на 40 кілограмів. Є люди, які спробували це і схудли від 30 до 45 фунтів без дієти, без фізичних вправ чи ефекту, і вони продовжують втрачати.

Запрошую вас написати мені на такий електронний лист: [електронна пошта захищена]

Якщо вони хочуть анонімно, вказавши свій вік, знати, на якому етапі життя вони перебувають у цей момент, пропозиції приймаються, питання завжди викликають повагу. Ви також можете зв’язатися зі мною на FACEBOOK та/або ПОДОБАВАТИСЯ на цій сторінці Ведетт-н-той як блог.

Вони також знаходять мене в Бутік Vedette-n-toi: 6762 Rue St-Hubert. H2S 2M6.

Більше інформації в www.vedette-n-toi.com та/або за телефоном (514) 531-9832.

Нехай Бог благословить кожного з вас і зарядить свої сили в Ньому.