«Найголовніше, не піднімайте його і не піднімайте з ліжка». «Він повинен навчитися засинати самостійно». Дитячий сон - це ціла наука, і найкраща порада: Ваша дитина оригінальна і також має унікальні потреби у сні.
У дитячому сні часто бракує логіки. Можливо, вашій дитині буде досить спати вранці та вдень, але хлопчик вашого друга може спати цілий день. Те, що є у дитини, інші потреби у сні. Крім того, не намагайтеся штучно створити режим, де це навіть навіть не можливо. У віці від трьох до чотирьох місяців сон немовляти дуже непередбачуваний. Тільки після цього періоду діти починають сприймати чергування ночі та дня, і ви можете очікувати, що все станеться хоча б трохи передбачувано.
Навіщо їй взагалі спати?
Сон дитини - це не просто розслаблення. За закритими кришками крихти відбувається набагато більше.
Хто спить, той сильніший
Під час сну новонародженого організм виробляє гормони росту, які роблять його міцнішим і міцнішим. Також формується імунітет.
Мозок не зупиняється
Навіть якщо решта тіла відпочиває, мозок не зупиняється ні на секунду. Зараз саме час обробити всі подразники, які ваша дитина помітила під час неспання. І що там були! Малюк сприймає все, що рухається навколо, він сам нічого не може витіснити, все для нього абсолютно нове. І тоді його також потрібно переробити в мозок.
Словом, сон для дітей настільки ж важливий, як і їжа. Завдяки йому вони розвиваються, ростуть і стають нашими маленькими дорослими.
Таємниця ні. 1: Як приспати його?
Вас може здивувати пологове відділення. Як це відразу після затяжки не спить? Адже новонароджені сплять цілий день. Як хто. Якщо вам пощастило, і ваша дитина спить самостійно після того, як її помістили в ліжечко, будьте раді цьому. Багато батьків довгі години гойдаються, співають, заспокоюють, намагаючись привести дитину до бажаного сну. Тож найкращий спосіб спати - це дитина?
Розмахуючи рухом
Уже в животі дитина звикла рухатися туди-сюди. Не дивно, що саме цей розмахуючий рух так любить більшість дітей, що це найшвидший шлях до бажаного сну. Ви можете носити його на руках, на підрамнику, шарфі, розмахувати в колисці, гойдати в спеціальному мішку, підвішеному до стелі, або брати коляску додому і кататись по квартирі. Завжди намагайтеся покласти дитину спати через деякий час перед сном і дайте йому заснути, не рухаючись, одного дня вона все одно повинна вчитися самостійно.
Не обов’язково мати талант, щоб заспівати дитині перед сном. Поки він не достатньо великий для читання казок, це найприродніший спосіб його заспокоїти. Напівголосий спів викликає приємну атмосферу і заспокоює навіть самого плачучого малюка. Зрештою, ваш голос - це саме те, що почув малюк, коли він знаходився в животі.
Смоктання і смоктання
Один із вроджених рефлексів - смоктання. Для новонародженого це настільки ж автоматично, як і дихання. Як спати перевантаженій дитині? Запропонуйте йому груди або пляшечку, і ви побачите, що він в цей момент заспокоїться. Якщо ви вважаєте, що молока вистачило, можете спробувати запропонувати соску, якщо ваша крихітка прийме її.
Нічні вогні
Ви можете навіть не думати про це, але можете помилитися, якщо перешкоджаєте освітленню. Як ви сяєте, коли спите або годуєте вночі? Спробуйте використовувати тьмяні, ненасильницькі вогні, які нікого не розбудять, а будуть світити лише там, де це потрібно.
Вечірні ритуали
Сон дітей починається не в спальні чи кімнаті, а у ванній. Сама ванна, подальший масляний масаж, тихий спів мирних пісень, ласка, все це, якщо регулярно повторювати, згодом викличе бажане відчуття вхідного сну у дітей. Спробуйте дотримуватися послідовності та дисперсії часу. Діти люблять бути впевненими у тому, що має бути, чи то два місяці, чи два роки.
Трав'яні чаї та гомеопатичні ліки
Якщо ви відчуваєте, що чим пізніше через годину, тим більше енергії у вашої дитини, ви можете спробувати заспокоїти його методом, який відповідає його віку. Наприклад, можуть допомогти різні заспокійливі трав’яні чаї або гомеопатичні препарати.
Сплячий друг
Ще один популярний метод сну - дати дитині спати іграшку, домашнього улюбленця або звичайну тканинну пелюшку, щоб вона заснула. Деякі новонароджені за кілька хвилин заспокоюються і засинають. Однак майте на увазі, що якщо дитина звикне до цього способу сну, предмет потрібно мати з собою всюди.
Про сон немовлят багато написано і навіть більше сказано. Ви почуєте підказки "нехай плаче" або "не піднімайте" з усіх боків. Але тільки ти найкраще знаєш малечу. Якщо ви вважаєте, що це все-таки потрібно зцілити або іншим чином заспокоїти, зробіть це. Зрештою, все краще переноситься на руках у матері і немає нічого, що ви могли б зіпсувати добрим ставленням.
Зверніть увагу, що інформація, надана в цих статтях, є загальною порадою, і її не слід плутати з порадою лікаря. Якщо у вас, вашої дитини або у когось із вашої родини є важкі або тривалі симптоми, або вам потрібна конкретна порада фахівця, проконсультуйтеся з фахівцем. Philips AVENT не несе відповідальності за збитки, спричинені обробкою інформації, розміщеної на цьому веб-сайті.