Яйця мають високий вміст білка і надзвичайно універсально використовуються на кухнях по всьому світу. Ми розглянули популярні способи вживання яєць. Кожна країна має свій спосіб приготування: наприклад, хуевос ранчерос - це звичайний сніданок у Мексиці. В інших країнах, таких як Індія та Ефіопія, яйця, зварені круто, подають з каррі та рагу.
Напевно, не існує такої універсальної їжі, як яйця. Шляхів їх приготування нескінченно, і є мало страв, які для них не підходять. Недарма країни у всьому світі використовують це джерело білка по-різному, або окремо, або для поліпшення їжі.
Шрі-Ланка: бункер для яєць
Яєчний бункер - популярна вулична їжа на Шрі-Ланці. Відварені яйця подають у млинцевій мисці з рисового борошна та кокосового молока.
Великобританія: шотландські яйця
Незважаючи на свою назву, шотландські яйця популярні у всій Великобританії. Ця закуска складається з крутого яйця, яке готується в ковбасі. Потім його загортають у сухарі та смажать або запікають.
Греція: суп авголемоно
Яйця в цій страві не помітні на перший погляд, але вони необхідні для його приготування. Avgolemono - це гладкий курячий бульйон, приготований із збитих яєць, рису та лимонного соку. Подається з подрібненою куркою.
Китай: столітні яйця
Яйця-столітники - це делікатес у Китаї. В основному це яйця, які зберігаються у поєднанні з сіллю, негашеним вапном, глиною, рисовими пластівцями та попелом. Таким чином, вони зберігаються протягом декількох днів або навіть тижнів. Для їх виробництва можна використовувати курячі, перепелині або качині яйця.
Японія: тамагоякі
Тамагоякі - японська версія омлету - відрізняється в різних країнах і на смак трохи солодкий. Найосновнішими видами є лише шари вареного яйця, які згортаються між собою. Тамагоякі зазвичай роблять у прямокутній каструлі, тому вона має прямокутну форму.
Ізраїль: шакшука
Пікантний сніданок, шакшука, складається з яєць-пашот у червоному соусі з помідорів, цибулі, перцю чилі та різних спецій.
Туніс: цегла
Брик - це легке листкове тісто, наповнене трохи начинки, а потім смажене. Ця начинка зазвичай містить ціле яйце разом з тунцем, петрушкою та цибулею. Все це закінчено трохи сиру як гарніру зверху.
Мексика: хуевос ранчерос
Huevos rancheros перекладається як яйця ранчо, що має сенс з огляду на їжу, яка надходить із сільських мексиканських ферм. Кукурудзяні коржі прикрашають смаженими яйцями, сальсою, квасолею та авокадо.
Ефіопія: Доро Ват
Пряне рагу, що складається з овочів та курки, баранини або яловичини. Подається з відвареними яйцями.
США: яєчний салат
Яєчний салат подається на бутерброді. Він виготовляється шляхом поєднання подрібнених варених яєць з майонезом, гірчицею та іншими інгредієнтами, такими як цибуля, цибуля, спеції та селера.
Індія: яєчне каррі
Яєчне каррі майже як випливає з назви. Яйця важко готують у приємному зеленому карі з чилі, приготованому з різних овочів, цибулі та помідорів.
- На думку ВООЗ, здорове харчування може врятувати мільйони людей у всьому світі - Здорове харчування - Здоров’я
- Золоті яйця для схуднення; Блог про здоров’я
- Золоті яйця для схуднення; Блог краси
- Рекомендовані харчові дози в нашій країні та у світі
- Шарова запіканка зі свинини Найкраще насіння маку у світі!