в практичній упаковці по 50 г.
сприяють нормальній роботі організму
у липні та серпні!
для горіхів, сухофруктів та пюре
# Введіть принаймні 3 символи для пошуку. # Натисніть клавішу Enter
- Вступ
- Сушені фрукти
- FAQ
- Як це працює
Як сухофрукт він приносить користь здоров’ю?
Сушені фрукти
Сухофрукти мають більш насичений, концентрований смак та поживні речовини порівняно зі свіжими фруктами. Однак не тільки він втрачає воду під час сушіння, але й вітамін С, а його енергетична цінність зростає до п’яти разів.
Шматочки сухофруктів, мабуть, не могли б конкурувати з фруктами в первісному стані за привабливістю, але за вмістом рідкісних речовин вони не відстають від свіжих. Це насправді легкий та зменшений стан здоров’я, не вимогливий до простору, оскільки втрата водного компонента зберігає клітковину, вітаміни та мінерали, особливо залізо, магній та кальцій, навіть після висихання. Потрібно лише зважати на те, що процес сушіння зменшує вміст вітаміну С. Однак вітамін В це економить - він підтримує діяльність мозку. Високий вміст клітковини є чудовою профілактикою запорів, оскільки підтримує діяльність кишечника. На додаток до смакових відчуттів, ми зменшуємо ризик раку товстої кишки, а також інших проблем зі здоров’ям травної системи. Спеціально сушені яблука також підходять людям із чутливим шлунком.
Сушена папайя
Папайя містить більше антиоксидантів, ніж морква і буряк, і більше вітаміну С, ніж ківі, а також ряд біофлавоноїдів, які також важливі для профілактики раку. Папайя багата провітаміном А, який запобігає раку, зміцнює імунітет і захищає від серцевих захворювань. Папайя постачає організм усіма життєво важливими поживними та баластними речовинами. Папайя - справді винятковий фрукт.
Ізюм
Висушений родзинки ефективно очищає травну систему, вони трохи діють як проносне. Він солодкий, а тому ідеальний замінник солодощів. Сушений родзинки може зміцнити організм, вони є корисним допоміжним засобом при лікуванні атеросклерозу та захворювань печінки.
Сушене манго
Сушене манго містить т. Зв очищаючі вітаміни. Сюди входять вітамін А (для здорового серця), вітамін Е - також відомий як вітамін краси, який піклується про здорову шкіру, волосся та нігті та різні вітаміни групи В (тіамін, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота), які відповідають за належне функціонування. нервової системи, метаболізму та здорового шкірного зображення. Манго - дуже цінна їжа з чудовими ефектами та поживними речовинами, що запобігає розвитку багатьох захворювань, таких як. анемія (низький кров'яний тиск) і м'язова слабкість, судоми, зниження рівня холестерину в крові та зниження артеріального тиску. Сушене манго містить велику частку вітаміну А, який підтримує шкіру та слизові оболонки здоровими, а також сприяє здоров’ю очей.
Курага
Поряд з іншими сухофруктами, абрикоси не повинні відсутні в раціоні кожного спортсмена, якому потрібно швидко забезпечити організм енергією, будь то до, під час або після тренування. Абрикоси містять саліцинову кислоту, що містить високий вміст флавоноїду кверцетину (Q10), який відомий як поглинач вільних радикалів. Саліцилова кислота має антибактеріальну дію.
Курага - це чиста біоактивна упаковка, яка майже в п’ять разів перевищує ефект свіжої.
Сушена диня
Сушена диня містить фермент супероксид дусмутазу, яким суха диня особливо багата, знімає стрес. диня сприяє травленню, покращує спорожнення і прискорює обмін речовин.
Сушений ананас
Ананас - тропічний фрукт, багатий вітамінами, ферментами та антиоксидантами. Вживання цього фрукта може допомогти зміцнити імунну систему, побудувати міцні кістки та підтримати травлення. Хоча ананас солодкий, він містить дуже мало калорій. Завдяки складній суміші речовин, відомих як бромелайн, ананас може полегшити сильне запалення і навіть зменшити ріст пухлини. Нарешті, різні наукові дослідження підтвердили в минулому, що бромелайн може бути корисним при лікуванні артрозу.
Сушений банан
Банани містять тип білка, який організм людини перетворює на серотонін. Його дуже добре знають у зв'язку з гарним настроєм. Завдяки цьому ви зможете розслабитися, відпочити і не тільки покращити настрій, але в цілому ви почуватиметесь щасливішими.
Підходяща їжа для схуднення та схуднення
Завдяки клітковині вони допомагають швидше і здоровіше схуднути.
Ви не схуднете без гарного травлення. Клітковина сприяє травленню та кращій проникності кишечника. Сушені банани запускають травлення, очищають травну систему і прибирають запори. Тому сушені банани вживають навіть у разі проблем з травленням.
Яблука сушені
Сушені яблука знижують артеріальний тиск, коригують холестрол і покращують роботу жовчного міхура. Вони є чудовим вибором, якщо ви хочете полегшити травлення. Яблуку не потрібно зайва кількість вітамінів або мінералів, щоб бути виключно здоровим. Рідкісні клітковини пектин робить його рідкісним. Він сприятливо перешкоджає обміну жирів. Це запобігає їх поглинанню та зберіганню в судинах. Нерозчинна клітковина очищає кишечник і стимулює імунну систему.
Яблука виступають профілактикою проти хвороби Альцгеймера та Паркінсона. Флавоноїди та антиоксиданти є сильною профілактикою раку
Чорнослив
Чорнослив допомагає в рості та регенерації кісток Як це роблять сливи? Вони містять речовини (= поліфеноли), які підтримують активність остеобластів у тестових експериментах (це хлопці, які “цементують” ваші кістки), але це, ймовірно, також комплексний ефект кальцію, магнію, бору, вітаміну К - все це в чорносливі, а концентрований.
Недавні дослідження показують, що жінки, які регулярно їли близько 10-12 слив, мали вищу щільність кісток, просто їхні кістки були міцнішими та здоровішими. Навіть жінки, які їли чорнослив, мали підвищений вміст речовин, що сприяють формуванню кісток. Чорнослив позитивно впливає на обмін речовин, регулює артеріальний тиск і покращує пам’ять.